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Mike Park

3 几年前

很棒的地方。一个原始的(如果不是原始的)crossfit 健身房。尼尔是老板和主要人物,前足球运动员...

很棒的地方。一个原始的(如果不是原始的)crossfit 健身房。尼尔是老板和主要人物,前足球运动员,超级友善,有教养,并且在记住人们、他们的目标和他们的斗争方面非常出色。经典的惊人服务提供商。前一段时间我经常去,尼尔确切地知道我需要哪些伸展运动,以及当我遇到膝盖和臀部疼痛时需要锻炼哪些压力点。我还没有一年多(生活中的忙碌阶段),尼尔不知何故想起我有一些炎症问题,并询问了它。感谢尼尔,当我从他那里得到教训时,他教我如何摆脱炎症,从那以后我就很清楚了。

那里的另一个人 Pat 也非常出色——他是 BC(或 BU?)的船员教练和综合体能训练教练。我去 Pat 在 C2 上参加了一些私人划船课程,喜欢划船的超级技术指导以及对划船很重要的各种交叉训练和伸展运动。上完第一节课,紧绷的关节就松了,一个人划船的痛也没有了。

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