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的评论 CrossFit Amrap

当我的朋友经常谈论它时，Crossfit总是吓我一跳。我一直以为他疯了！直到2014年5月，我被诊断...

当我的朋友经常谈论它时，Crossfit总是吓我一跳。我一直以为他疯了！直到2014年5月，我被诊断出患有II型糖尿病。我对自己想了如何？这怎么可能发生？我每天都在健身房锻炼！但实际上，我把营养放在了后面，却再也没有想过。因此，当我被诊断出病情时，我知道我必须做一些激进的事情。所以我加入了Crossfit！在三天内，我的血糖已从310（被诊断出的血糖）下降到110（正常）。一个月之内，我没有服用一种糖尿病药物。在3个月内，我不再被视为糖尿病患者！现在理所当然，我也通过饮食改变了饮食，但是健身房里的人帮助我学习了饮食。我以为我所知道的是健康的，但我完全错了，那里的每个人都帮助我过了更好，更自然的生活。自从我加入以来，我已经失去了超过50磅的重量，同时我的所有抗抑郁药也都减轻了体重，今年夏天我将服用甲氨蝶呤（血糖调节剂）。我欠Matt，Brittney，Stacy，Nate，Rachel，Jim，Dave，Hank和Emily的欠分。他们促使我每天变得更好，并帮助我充分发挥自己的身体潜力。我衷心地仰慕这些人以及体育馆中的其他运动员，因为Crossfit的思维定势是实现您所能拥有的最佳人才，并且那里的每个人都取得了卓越的成就。这使我寄予希望，希望有一天我能达到我看到其他所有人定期取得的成就。老实说，他们就像我的第二个家庭。

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