Gedalia Walls

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这是BJCC问题的一部分。如果您要参加儿童早期保育，游泳池或社区活动，那么事情进展就很顺利。欧洲经委...

这是BJCC问题的一部分。如果您要参加儿童早期保育，游泳池或社区活动，那么事情进展就很顺利。欧洲经委会，游泳池，儿童保育，老年人和其他族裔的社交聚会以及特殊需要都得到了很好的解决。问题是，如果您正在考虑使用健身房或参加小组运动课。该健身设施经常被忽略，其重量的长凳经常被缠在胶带中较长的时间，或者在平板设备或电缆机上发现大量的锈迹。举重室中有新的或更重的砝码。有许多新的跑步机，楼梯磨机和椭圆机，也有超过十年的椭圆机和跑步机。小组运动正在演变为许多中等水平的课程。这些类的好处是，它们是由国际认可的公司编排的，每12周提供一个一致的产品。缺点？没有计划帮助新手参与者和高级参与者不可避免地处于平稳状态。除了增加体重之外，没有其他常规方法可以挑战长期参加Les Mills的参与者，这可能会导致更大的受伤风险，例如背痛。 Les MIlls计划要考虑的另一个问题是，公司本身会证明教师是否适合教授他们的舞蹈课。这意味着讲师不一定满足董事会认证的健身指导的要求，这对参加课程的任何人进行调查和考虑都将是一个重要的问题。对于任何参加Les Mills课的人，我的建议是向老师提出很多问题，并就他们是否应定期参加这种风格的课做出明智的决定。

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