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的评论 Custom Bodies Fitness

我一直在增加体重方面存在问题，并且从来没有一直坚持下去-有关饮食健康和饮食习惯的问题。我决定自己做一...

我一直在增加体重方面存在问题，并且从来没有一直坚持下去-有关饮食健康和饮食习惯的问题。我决定自己做一些事情，因为我想拥有健康的生活方式，并决定与我亲爱的朋友戴夫（Dave）见面，他是加利福尼亚州Custom Body的营养师兼培训师。我告诉他我的目标，他问我是否准备好了？
您想要1-100％的百分比是多少？我告诉他100％，我已经准备好了。他开始问我有关饮食的各种问题。
这些年来，我以为我认为是健康的东西，放在体内的东西是正确的，但我不知道那不是错，而且为什么我的节食方法从不奏效。
我与戴夫（Dave）进行了一个小时的会议，了解了我该吃什么以及不该吃什么，以减轻体重并保持健康。 （不仅是节食食品，而且要学习如何终身健康饮食！！！）
我从5月5日/ 18日开始健康饮食和运动。 8周后，我开始看到结果，并完全意识到我从戴夫那里学到的东西正在工作-确实有效！！！！
通过健康饮食和锻炼，我在10周内瘦了15磅。我现在有更多的精力。大多数时候，我总是很累和困倦。
我现在意识到这完全取决于我的饮食和运动方式（没有捷径）。相信我，我已经尽力了。
这种方法对我来说效果很好，周围的人注意到我减肥了，看上去更健康，更有活力。
我喜欢按照戴夫（Dave）的建议和指导去做的所有食物。
我不知道我有多少次感谢戴夫改变了我的生活。
我已经改变了生活方式，一生健康饮食。
再次感谢Dave。您是最棒的！！
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