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我从2020年5月开始就去。我决定通过健身来改变自己的健康状况。我决定与Matt聊天，非常热情，他帮...

我从2020年5月开始就去。我决定通过健身来改变自己的健康状况。我决定与Matt聊天，非常热情，他帮助我减轻了很多关于健身以及如何入门的烦恼。

我决定找一名私人教练，因为我想彻底改变生活方式，从锻炼到营养，Matt派了我到Aubrey。奥布里（Aubrey）很棒，非常了解。我们设定了短期和长期目标。我有些失误或对自己的进步感到不安全，Aubrey出色地帮助我重回正轨，从不让我感到（愧（我已经自己做过了），并且做得很好使我专注于自己目标。

9个月后，我的脂肪减少了7％，失去了10磅的重量，同时又增加了肌肉质量。我只专注于比较自己与以前的经历和取得的进步。我每天都会循序渐进地养成更好的习惯。那里的每个人，包括其他顾客，都很高兴见到您和您取得的进步。这是我30多岁时改变人生的最佳决定。

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