Kaeli Hannan

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OTF上瘾了！我已经去了三个月了，我喜欢它。每天都有一个新的锻炼计划和重点（力量，力量或耐力）。由于...

OTF上瘾了！我已经去了三个月了，我喜欢它。每天都有一个新的锻炼计划和重点（力量，力量或耐力）。由于教练的轮换和不断的动力/反馈，时间流逝如此之快。我更喜欢锻炼课程而不是做自己的事，但这将它带到了一个新的高度。我真的觉得我的60分钟使用效率如此之高。另外，您正在与自己竞争，这是在课堂上的理想选择。重点是您的个人心率，因此无需了解其他人的跑步速度等。强烈建议！

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