Sharde Smalling

的评论 Show Up Fitness

经过2年的CrossFit培训和一些培训师，我意识到我一直在浪费金钱和时间！我从哪里开始钱德勒？她呼...

经过2年的CrossFit培训和一些培训师，我意识到我一直在浪费金钱和时间！我从哪里开始钱德勒？她呼吸新鲜空气，并且对所有肌肉群和适当的形态都非常了解！她在举手前进行的每项锻炼都展示了这一举动，解释了我们参与的特定肌肉，并确保我以完美的形式执行了每一举！ （直到遇到钱德勒之前，我一直在做木板和俯卧撑。）尽管这是我在Show Up Fitness进行的第一次锻炼，但我还是更加自信地走出去，而且下一次训练我真的很兴奋！如果您想做一个伟大的锻炼，避免受伤的正确形式并真正学习每种锻炼的目的，那么您肯定会在这里暗恋并实现自己的目标！

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