Katie Whitford

的评论 Crossfit Lakewood

我是CrossFit Lakewood的会员大约5年。我一生的最佳状态和真正的CrossFit家庭环...

我是CrossFit Lakewood的会员大约5年。我一生的最佳状态和真正的CrossFit家庭环境。然后我有了孩子，时间和生活成为我个人健康和照顾自己的障碍。自从我回到体育馆已经好几年了。我很快将再次加入体育馆，我感到很兴奋。这次我决定从营养方面入手。我与劳拉（Laura）签约，开始了我为期12周的营养之旅。这是我合法的（不撒谎），这是我唯一一次遵循任何饮食指导的方法。劳拉可以轻松地做出明智的决定，并且您可以了解自己所吃的食物以及原因。有了她给我的知识，我觉得我在12周的营养计划后会成功。谈论成功...我实际上已经减肥了。到目前为止只有9磅，我已经中途了。多亏了CrossFit Lakewood和Laura，我才能真正看到自己达到目标重量。它一直只是一个梦想，现在我借助他们的支持和知识使之成为现实。我感激不尽！对不起这本书，但我对此深有感触。

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