Matthew Shapiro

的评论 Yogazone

我们到这里来和Elaine进行vinyasa交流。该课程与“流程”相去甚远。伊莱恩（Elaine）似...

我们到这里来和Elaine进行vinyasa交流。该课程与“流程”相去甚远。伊莱恩（Elaine）似乎是一位经验丰富且学识渊博的老师；但是，它没有看到asana的一些关键原理。对每个瑜伽学生来说，对准是一种深切的个人体验-没有一种适合所有瑜伽方法的尺寸。瑜伽教室应该是每位学生修改，扩大和个性化他/她的练习，以满足个性化需求和身体的安全而温馨的地方。此外，vinyasa班应该努力使呼吸和运动都“蛋黄”。虽然以艾扬格风格和路线为中心的指导非常宝贵，但vinyasa课应包括呼吸到运动的路线调整，并结合从一个逻辑流向下一个逻辑上的姿势。

工作室的空间本身是古老而残旧的，让人联想到过去的时光。吊顶被弄脏，并且该空间散发出潮湿，潮湿和发霉的环境的气味。该地区的任何人如果希望在干净安全的空间中练习真正的vinyasa风格的瑜伽，都应该参观Bree St.的Unraveled Yoga。

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