Mark Ruszecki

的评论 Pilate-ology, Inc.

作为3个6岁以下孩子的父亲，以及我自己的人身伤害律师事务所的合伙人，我需要一种便捷的锻炼方法来帮助缓...

作为3个6岁以下孩子的父亲，以及我自己的人身伤害律师事务所的合伙人，我需要一种便捷的锻炼方法来帮助缓解生活压力。
从我开始彼拉提斯运动的彼拉提斯一刻起，它改善了我的身心健康。
它使我有时间去反思，它帮助改善了我的姿势和灵活性，而且我发现自己的饮食减少了很多，也更健康，因为我是20年前高中以来的第一次锻炼。近三年后，我比以前任何时候都减轻了50磅，对自己的感觉更好，这确实证明了彼拉提斯和普拉提学。

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