seth allen

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我强烈推荐比克拉姆瑜伽威利斯顿。

我强烈推荐比克拉姆瑜伽威利斯顿。

这是一家非常干净，专业的一流热瑜伽工作室。

有大量的停车场，漂亮的更衣室，畅通易达的浴室和淋浴。

但这不是我强烈推荐它的原因。

我之所以推荐它，是因为热情的老板，授权人Erin（和她那充满爱意的法国人熟悉的Fig）自上而下地欢迎，授权和完全包容的非审判性社区。

Erin，Alexa和整个Bikram瑜伽Williston的老师和职员都是知识渊博的人，他们花了很多课后课时回答我的瑜伽问题（技术，形式，要锻炼的肌肉，进行的修饰，明天我应该上课吗？当然是的，等等） ）。

经过近6年的物理治疗，整脊，针灸，按摩，cr骨therapy疗法，饮食变化，注射剂，药物治疗和。我不记得我尝试过的其他方法，但是热瑜伽是唯一可以缓解我的后背/颈部疼痛的方法，它实在太糟糕了，我无法入睡或开车超过几分钟而不会扭动所有东西。过度尝试舒适。

一周几次几次热瑜伽训练约6个月后，我的问题中的95％消散了，我减掉了15磅的重量，而且还能够恢复柔术，骑自行车和跑步等主要活动。

如果您想在生活中拥有一件对自己有帮助的事物，请去Bikram Yoga Williston！

这可能只是您做出的最佳决定。

正如他们在瑜伽中所说的。 。 。那马斯特

塞思·艾伦（Seth Allen）

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