Ray Dunki-Jacobs

的评论 Center for Strong Mind, Strong...

几年来，我都尝试过流式瑜伽，但我觉得自己的练习没有进步。几乎没有锻炼的感觉。

几年来，我都尝试过流式瑜伽，但我觉得自己的练习没有进步。几乎没有锻炼的感觉。

在我妻子鼓励我尝试Bikram Yoga Williston之前，我们尝试了另外两个Bikram工作室。一个非常干净宜人的工作室，热量和湿度得到良好控制，令人难以置信的讲师提供的姿势和言语提示结合在一起，带来了绝佳的整体体验。我在短短几周内就取得了长足的进步，但在3个月后仍在不断进步，还有更多的改进空间！我最喜欢的是Bikram 60和PiYo类。

每个人都大量出汗，因此课前，课中和课后补水至关重要。很难形容一旦我冷静下来，我会有多大的感觉。我感觉自己刚刚完成了剧烈的有氧运动，但没有肌肉疲劳或酸痛。而且我的皮肤上的每个毛孔都令人难以置信。

您确实必须给Erin和她的员工一个让您感到超赞的机会！他们特别注意新瑜伽士和上课前让他们知道的身体上的限制。

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