Kierstin Barber

的评论 CrossFit Prime

我加入CrossFit Prime已有3年以上，这是我最好的健身决定！

我加入CrossFit Prime已有3年以上，这是我最好的健身决定！
在加入Prime之前，我进行了典型的健身房常规运动。会在跑步机上跑一个小时，然后使用机器并将其称为我当天的锻炼。大部分时间，我离开体育馆时都感觉自己什么都没做，因为我花了一个多小时的工作，却收效甚微。
在为我的第一个（也可能是最后一个）马拉松训练后，我知道我想尝试另一种健身方式……跑步越来越老了。有一天，我翻看电视频道，看了看CrossFit Games（这些女人看上去很健康）。看完运动会后，我决定去我所在地区的Google CrossFit Gyms，并遇到了CrossFit Prime。
当我初次进入Prime时，我会承认我非常害怕，因为这种锻炼方式是我以前从未做过的。我很快就放心了，因为最重要的培训人员和成员都非常热情。当我第一次在Prime上学习时，我不能做任何上拉或俯卧撑。今天我可以说已经不再是这样了，我可以在无助的情况下进行多次上拉和俯卧撑，甚至倒立俯卧撑，这是我从未想到过的事情。我已经开发出的条件已经在很多方面帮助了我，使我在体育馆之外–一种是连续两年打破我在Broad Street Run的最佳时光，没有在CrossFit Prime上进行过任何专门的培训。由于在CrossFit Prime进行的训练使我处于最佳状态，无论您的总体健身目标是什么，我都会建议您参加这种类型的训练。
Prime的氛围真棒，因为每个人都希望在体育馆内外互相取长补短-这种环境显然是由老板Mark DiSalvo和他的教练团队的奉献创造的。我已经在Prime结识了终身朋友，很高兴3年前碰到了这个体育馆。快来看看！

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