15 to Fit 审查

我爱Fit Palates Studio 15的原因有很多！知识渊博的讲师在帮助我以正确的形式提供帮助以及知道何时应为我的肩部问题进行某些修改时，发挥了不同的作用。他们知道我的目标是变得更加灵活，增强核心力量和精力，并失去优势。在他们的帮助下
和激励性的鼓励，我是
达到我的目标！谢谢！

我强烈建议15岁以适合任何希望增加其力量和灵活性的任何年龄的人。这些课程很小，有很棒的讲师，他们以自己独特的方式挑战和鼓励每个客户。他们与每个客户的问题区域保持一致，我的历史是肩膀和后院问题的历史。可用的设备多种多样，可以满足不断变化和变化的阶层，从而增强和调理您的整个身体。大约4年前，我从15岁开始参加健身课程。我参加了几次私人授课，然后过渡到小组授课，通常每周进行4次。时间和调度应用程序非常方便。我也建立了一些特殊的友谊。这是一种积极而轻松的气氛。我可以看到普拉提和15公斤适合自己成为未来几年的生活！

三个月前，我从新兵训练营转为 15 岁，以适应普拉提，我非常喜欢它。该应用程序易于使用，并且永远不会因为课程已满而被拒之门外。工作人员是知识渊博和友好的。我喜欢所有的老师，但我觉得April很快就发现了我，并从一开始就挑战了我。我很惊讶自己的感觉好多了。我强烈推荐这个锻炼设施。

这是一个很棒的工作室！我不认为自己是一个会定期去上课或去健身房的人，但 15 到 Fit 改变了我的看法。首先，指导员——多么棒的一群人。他们都是支持，帮助和关怀的。他们花时间帮助您进行不同的练习和设备。当您弄清楚该做什么时，所有人都非常热情并鼓励您。我和 April 和 Kristy 一起上过最多的课，对这些出色的教练说得不够好 - 爱他们。录音室的环境是一流的-团体课很小，设备一流。我去工作室加强我的平衡、灵活性和姿势。我已经可以分辨出不同之处，并期待继续我的旅程。来吧，加入我们——你会很高兴你做到了。

当我两个月前开始工作时，我遇到坐骨神经痛和频繁的下背部疼痛。我的核心感觉更好，我要归功于所有15岁的女孩。一切都很棒，非常令人鼓舞，但要特别向Mooresville所在地的Stephanie大喊。她是我大多数时候的培训师，并且对我耐心，并且知道如何通过积极的鼓励来激励自己。我确实希望在这里和那里继续偶尔上课。谢谢15适合。

15 to Fit- 是一家出色的普拉提工作室。教师们对学生的成功和幸福表现出真诚的关心和关心。

由于参与者相互支持，工作室环境是开放和友好的。

我经常和大卫·霍兰德一起上课。他是非常细心的导师。在需要时，他会纠正学生的形式，以确保安全和变革性的课堂。你可以说他喜欢他的工作。

15点适合我是做普拉提的绝佳去处。员工知识渊博，并会密切注意以确保正确完成动作。所有员工都很友好，乐于助人，而且非常积极。我一直期待着15适应。当我完成课程并期待下一次访问时，我总是感觉很好。
该设施有各种非常好的设备。设施总是干净的。
我欣赏的另一件事是，该类在指定的时间开始。
与杰出的教练一起锻炼的绝佳去处！

我已经成为一名狂热的自行车手和铁人三项运动员已有13年了。 2017年，我被一辆汽车撞断了腰椎。从那时起，我以为我已经完全康复了，但是8个月前出现了严重的挫折，很可能与背部和坐骨神经周围的疤痕组织有关。我找到了15个适合普拉提的东西，希望能帮助解决我曾经遇到的背部问题并获得肌肉张力。几个月以来，我已经两次虚弱地做这些练习，而我的背部根本没有打扰我！我的整个身体变硬了，我的腹肌实际上也恢复了！！我非常喜欢Stephanie和Patrea的小组课，并且一对一。两者都非常了解普拉提，以及如何修改事物，并且仍然可以解决致命问题！我强烈建议15，以适合任何想要一种有趣的减肥新方法和/或帮助克服伤害的人！

多年来，我参加了许多不同类型的健身计划，从踏步和水上有氧运动到瑜伽，以及成为一名狂热的网球运动员。随着年龄的增长，我知道需要更多的整体力量来保持积极的生活方式并避免受伤。我尝试了特许普拉提计划并且喜欢结果，但觉得教练达不到标准。一位朋友向我推荐了 15 次健身，并从 Intro Private 开始，然后进行了几次私人课程，直到我觉得可以轻松地转向半私人课程。我只能说哇！！我“建造了我的熔炉”的肌肉，减少了 3 种尺寸！！我正在适应十年前我准备扔掉的衣服。员工健身知识的广度和深度以及作为教练的激励能力都是一流的。