Bikram Yoga Den Haag / Rotterdam 审查

丽迪雅

我不是一个在社交媒体上写很多东西的人，但是我现在有分享的欲望。

十二年前，我经历了一个非常艰难的人生转变时期，一个痛苦的离婚和关于我自己以及我的未来的许多不安全感。

我已经每周上一次瑜伽课，但感觉还不够。我的一位瑜伽士
告诉我关于海牙一所热瑜伽学校的瑜伽学校；我应该尝试一下。
我想为什么不这样做，没有损失，只有收获。我爱上了这种瑜伽的第一堂课，
直到当我的身体开始疼痛和抗议时才掉下来，甚至在没有它的这么多年后，偏头痛又回来了。我不必，我现在知道答案了。

每当我感到难受时，这种瑜伽都会以任何方式使我从内到外恢复健康；它使我振作起来，使我感到更坚强，更专注于以更轻松的方式度过生活；因为它在那里使我振作起来。这曾经是我的生命流！

我很感激Lydia专门经营瑜伽工作室的方式，尽管有时对她来说一定很辛苦，成为我们荷兰人做事的外星人；她优雅地采用了她！
我不能不提及她，也不能不提及她敬业的老师，他们都具有不同的性格，因此他们的教学方式也不同，这使得去那里很有吸引力。

虽然我身体状况良好，但身体上确实有一些问题。我的臀部变新了，但是出了点问题，必须再次进行操作以修复它。在候补名单上，我去了瑜伽和物理治疗。最终，我过上了平常的生活，开心而充满信心。

谁能预料接下来会发生什么！生活中的任何事情都不能肯定！ Coved-19没有瑜伽就没有物理疗法！那么现在该怎么办？在发生自行车事故的所有事情之上，有一个溜冰者撞到了我，我摔倒了。我想可能会更糟，但仍然让我感到痛苦。

现在，除了所有先前的好处之外，我还忘了提到美妙的静修吗？
在我们生活的这些疯狂时期，Lydia通过Zoom Life-stream获得了她的教学！是的，我可以登录并重新开始自我治疗。它正在工作！

我只能邀请所有人参加她的课程，并通过这种美妙的瑜伽使自己从自我修复中受益。

对我来说，它行之有效，使我能够做我的工作，支持人们。

莉迪亚（Lydia），我要感谢您的到来，并与我们分享您的能量，以供今后更多年使用！！

Namaste！

海拉

这是一所很棒的瑜伽学校！不幸的是，由于我不住在荷兰，所以在现实生活中只拜访过3次，但幸运的是现在还提供在线课程。而且我非常喜欢它，以至于我不再去我所在城市的bikram瑜伽学校。在线课程是出于必要而诞生的，但对我来说却是理想的选择。 Lydia的教学非常出色，而且我从她那里学到了很多东西，即使我已经做了Bikram瑜伽将近一年了，我还是觉得很理想，可以随时随地上课。我的日程安排很不规则，不能总是参加在线实时课程。这就是为什么我经常使用录制的课程。在线实时课程中，会仔细检查每个人，如有必要，您会收到更正。我认为这是迄今为止我参加过的最好的bikram瑜伽学校，我非常希望继续在线课程（尽管我今天听说是这样，是的！）。

我上个月订阅了Bikram瑜伽，但还没有完成。一个人认为Bikram很棒，而对另一个人则什么都不是。我属于最后一类。我发现很难在桑拿浴室中静坐10分钟，但加热1.5小时绝对不是我的事。每节课都是完全相同的：从呼吸练习开始，上半身站立姿势，另一半坐姿和躺姿，然后结束另一呼吸练习。我注意到这些课程很拥挤。老师们用英语授课，有时也用荷兰语授课。老师仅给出口头指示，但不提出姿势。结果，您看到每个人都以自己的方式摆姿势。我认为在每节课上做同样的事情很无聊，然后连续两节课。对我来说，瑜伽不仅可以增强身体，还可以提高意识。我在课程中错过了后者。对我来说，这更像是健身房瑜伽，在一个课程中您会消耗大量的卡路里，但真正的瑜伽比比克兰姆瑜伽更深入。

我在访问这个社区时有非常美好的经历。工作室的老板莉迪亚（Lydia）投入了巨大的精力来培养非常热情的瑜伽体验，她的热情和清醒作为老师使回国变得更加容易。

这所惊人的瑜伽学校改变了我的生活。我开始做瑜伽是因为我感到僵硬，但它带给我的好处很多-更好的健康，更多的专注力和专注力，更多的灵活性，最重要的是：生活更加幸福。老师很棒，场地很美，瑜伽的训练很严谨，而且注重细节。

在这些复杂的电晕时间中，我们参加了在线课程。我想念热度，好的，但是使用我们的相机进行教学，获得的改正和社区感是相同的。上课坐在家里真是救命。您可以从世界任何地方上这些课程。

我定期参加这个出色工作室的Bikram瑜伽课程已有10多年了。这是一个令人愉快的瑜伽工作室，由敬业和专业的瑜伽老师领导。每节课对身体和心灵都是而且仍然是一个巨大的挑战，其结果是使人感到满意。我是（力量和阴虚）瑜伽老师和物理治疗师，但对整体效果（治疗效果）仍然印象深刻：就身体健康，力量，柔韧性和对自身身体的了解而言。在心理方面，姿势的固定顺序可确保您最佳地专注于姿势并保持在瞬间。老师们的起首字母是：他们用个人的指导来激发您的每一堂课，并且他们以某些态度给予启发以更多的深度。我仍然喜欢这种瑜伽形式，并希望能够在这个美丽的工作室里长期练习它！

我很高兴能在将近10年后重新加入这所学校。

老师们非常热情和积极，每次我上课时，他们都会激励我。我最近开始学习，已经发现自己每周在学校里有3至4次！

很高兴知道学校对Bikram Choudhury纪录片非常开放。主人在向瑜伽士提问时邀请他们的课后活动。幸运的是，这所学校不是专营权，也没有向他付款。

优秀的比克拉姆瑜伽馆。班上很多，老师很好。我喜欢来这里！稍微贵一点，但是总体来说很棒的经验。我使用onefit应用。

现在，在这些古怪的时代中，我在家工作，我发现自己非常需要扎根和走近自己。在线课程是我寻求头部和身体安宁的解决方案……我可以集中精神，晚上可以睡个好觉。

上课的门槛要低得多，这并不是真正必要的门槛，因为Bikram Yoga The Hague的气氛非常轻松。

我架起笔记本电脑，放下垫子，点些香，享受这一刻，让Lydia或Kelley的声音引导我。如果您想尝试bikram瑜伽，那么这是重新开始的理想时间！

14年来，我平均每周去这所瑜伽学校4次。我喜欢这样的事实，即每次的姿势都相同，并且所有姿势的目的都是使我的身体最重要的部分（脊柱）结实。高温瑜伽使我感到坚强，有力和健康。此外，它教会我对自己的身心保持友善和耐心。您在课堂上进行的主动冥想教给我很多东西，每次都让我放松。每次我努力保持平衡，保持平衡和毅力。学校的气氛轻松，友善，热情，所有老师都很乐于助人。我希望这所学校能长期留在海牙的Zeeheldenkwartier，我希望在那里继续上学，直到年老，并在身体和精神上保持健康。

我喜欢Lydia和她的老师在清晰，彻底的指导下教授的26种姿势。我已经练习了十年，现在我仍然学习新东西。这种瑜伽可以帮助我尊重自己的身体。我的头脑会选择每堂课听什么指示，我的身体可能会也可能不会跟随。以及这样做时带来的快乐。