关于Coffee & counseling: a mental health podcast
咖啡与咨询:心理健康播客 - 健康心灵指南
心理健康是我们整体福祉的一个重要方面,但它经常被忽视或污名化。 Coffee & Counseling 是一个每月一次的播客,旨在通过为个人提供一个安全舒适的空间来讨论所有心理健康问题来改变这一现状。该播客由两位经验丰富的心理健康专家 Cristina Ally 和 Cherlette McCullough 主持,他们分享了他们对与心理健康相关的各种主题的见解。
Cristina Ally 是一名获得许可的心理健康顾问,在该领域拥有超过 10 年的经验。她与来自不同背景的人一起工作,帮助他们克服与心理健康相关的各种挑战。另一方面,Cherlette McCullough 是一名注册婚姻和家庭治疗师实习生,专门从事夫妻和家庭方面的工作。
Cristina 和 Cherlette 一起带来了他们对焦虑、抑郁、创伤、人际关系、自我保健等心理健康问题的独特观点。他们提供了实用的技巧,听众可以在日常生活中使用这些技巧来改善他们的情绪健康。
该播客的名称“Coffee & Counseling”反映了其随意的语气,听众可以在讨论与心理健康相关的重要话题时感觉他们正在和朋友喝咖啡。主持人的对话风格让听众很容易与内容互动,同时在通往更好的情绪健康的整个旅程中感受到支持。
Coffee & Counseling 的独特之处之一是它关注心理健康领域的多样性和包容性。主办方认识到,在获取精神保健资源方面,不同的社区有不同的经历。因此,他们努力创建专门针对边缘化社区(例如有色人种或 LGBTQ+ 社区成员)的内容。
除了在所有主要平台(包括 Apple Podcasts 或 Spotify)上提供月度剧集外,Coffee & Counseling 还提供其他资源,例如博客文章、社交媒体更新和时事通讯。这些资源为听众提供有关各种心理健康主题的更多信息和支持。
总的来说,咖啡与咨询对于任何希望改善情绪健康的人来说都是宝贵的资源。该播客引人入胜的内容,加上主持人在心理健康领域的专业知识,使其成为寻求指导和支持以改善心理健康的个人的绝佳选择。因此,喝杯咖啡,加入 Cristina Ally 和 Cherlette McCullough 的行列,探索与心理健康相关的所有事物!
已翻译