Fit 1 Boot Camp Fitness 审查

Fit 1训练营很棒！
我会建议任何想参加训练营课程的人尝试他的第一个课程，您一定会喜欢的！！ :)

自从我加入Fit 1训练营已经过去了一年半。从那以后，Len引入了重要的新程序，为妇女和儿童增加了更多设备和健身课程。这个地方越来越大，我参加的每项锻炼都充满挑战。我为成为这个社区的一员而感到自豪！莱恩！

Len是一位了不起的教练，他真的很在意与他一起工作的人，Fit 1 Bootcamp的整个环境都很棒。锻炼确实会挑战您去深入并推动自己。该设备很棒，Len用它使锻炼既有趣又激烈。这是一个很棒的参加场所，Len确实帮助我过了更健康的生活方式，并获得了我想要的结果。我强烈推荐这个地方。

出色的工作成果出人意料，并且能量等级高。一小时似乎是几分钟。讲师会监视每个人，最好是进行个人培训。每个人一旦上瘾就必须尝试一下。每个班级都不一样，您将永远不会感到无聊。

大约一年半以前，我开始在Fit 1 Bootcamp上学习，对于那里的经历我还说不清。 Len是一位出色的讲师，他关心每个成员的健康和健身。去年2月怀孕时，列恩（Len）帮助我在旅途中的每一步都做了准备，使我可以继续进行大部分怀孕工作。我觉得这绝对有助于我在出生7周后回到体育馆，回到爱我在Fit 1的时间。谢谢Len！

到目前为止，我在Fit 1上的体验非常好！ Len是位优秀的教练，我认为我找到了一种保持健康的方式，而不会在健身房感到无聊。 :)

爱我与Len参加的Fit 1早上锻炼！他们是精心设计的课程，让您强壮而又健康，他们永远不会感到无聊！我的生活改变者！

自从初中时，我就没有真正活跃过。自从对Goodlife的糟糕经历以来，我一直对加入健身房持怀疑态度。我看到21天Jump Start Bootcamp标志，然后我上了诱饵。我很高兴自己做到了。我已经吃得更好了，我睡得更好了，我也感觉好了。我每周要上2至3堂课，这在调理身体和增强自信方面都发挥了很大作用。 21天过后，我跳起来注册了每月会员。很难，但是很有趣。 Len会激发您的动力，并且不会因为短暂休息而对您大喊大叫。他确实致力于每个人的健身水平，并且随时可以谈论您的个人目标和健身问题。淹死自己的汗水从未如此有趣！

我是一个非常快乐的客户！我已经去了Fit1bootcamp 5年了。多亏了出色的锻炼，我感到强壮而充满活力。伦是一个有爱心的健身专家。他帮助我克服了一些旧伤，使我能够克服这些伤，恢复健康。我非常有信心地推荐Fit1bootcamp。

已有39年的历史了。使用Len的时间为12个月，现在基本上是T1000。别开玩笑了，我本可以为健身和健康做的最好的事情。

适合孩子们的最佳健身习惯之一！这实际上是适合儿童的十字架。孩子们出汗，肌肉受伤，作为父母，我可以看到我孩子的外表，自信和力量上的差异。与市场相比，价格明智的做法相当不错，因为它每周提供3次程序。奖励：该计划不会像大多数额外的课外活动一样在夏季停止！因此，孩子们在夏季也要保持健康和活跃！谢谢Len！

一切都始于Len说道：“我认为您可以做到”。他在谈论我渴望变得苗条和强壮的愿望。我很有信心，但是这些话一直伴随着我。

在我五十六岁的时候，我发现自己已经准备好减轻体重，在过去几十年中，体重逐渐增加。我做了几次尝试以“恢复体形”，但没有任何卡住。

我加入了Fit 1Bootcamp，在Len的支持和指导下，我得到了想要的苗条，结实的身体。他的锻炼方式多种多样，以至于您挑战自我时总是很开心。他在那儿教育，支持和鼓励您逐步做得更好一点，并找出自己的实力。在每次锻炼结束时，您都会感觉像个超级英雄。 Len帮助您正确地进行练习，同时确保自己在挑战自己。一直以来，健身房里都有一种积极的氛围，每个人都不禁会感到。您将烦恼留在门口，在那儿的时间里，您会照顾好自己，并一头雾水。

我在饮食中得到的指导是意外的振作。 Len的建议对我来说是改变人生的方式，而无需传教。他非常了解运动和健康饮食，欢迎您提出问题。他还非常关心自己的客户和成功的根源。

我永远感激我在Fit1上所取得的成就，并希望每个人都能体会到这一点。

附言业力训练营（Karma Bootcamp）在每个星期六的上午10点举行，只要捐款5美元（以帮助需要孩子的孩子购买专用设备），您就可以锻炼身体。这是开始周末的绝佳方式！

Fit1训练营非常棒，我认为我不能对Len赞不绝口。

整个夏天，当我腕部骨折时，我都以为我将失去运动已经很久了，对此感到非常沮丧。

Len刚一使我出来，就可以编写程序，或者为我替换现有程序，这样我就可以完全不用手臂就可以开始锻炼心脏，核心和其他肌肉。

Len一直很鼓舞人心，激励人心，而且锻炼也很艰难（如果轻松的话，那就行不通了，对吧？）。自从回到身体之后，我就感到自己的身体在较短的时间内恢复了运动。

在过去的这个周末，我骑着自行车骑了200公里的慈善赛。自从我腕部骨折以来，已经过去了两个多月，而自从我回到与Len一起锻炼之后仅一个月。没有他，我做不到。

西蒙

Fit 1新兵训练营和私人教练Len Benoit才是真正的交易。

过去我曾尝试过其他训练营，但觉得它们对我来说太死板了，而且教练在锻炼期间无法给予我个人关注或指导。

Fit 1与众不同，它充满挑战，充满乐趣，Len确保让小组中的每个人都得到关注，鼓励和帮助。就在您想到的时候-我做不到。再推一个！伦（Len），像魔术一样出现在您的身后，引导并鼓励您前进。奇迹般地，您发现自己能够进行另一次俯卧撑。实际上，您也许可以做更多的俯卧撑。

这些班级有不同水平的人群（男人，女人，年龄较大，年龄较小等）。每个班级都有一个地方。从第一天起，我就感到很舒服，因为Len为所有人创造了一个很棒的氛围和锻炼体验。

我参加FIT 1比赛不到三个月，已经可以看到我的身体和能量水平发生了积极的变化。我的身体发生了变化，变得越来越强壮，我的衣服也变得更好了。我很幸运能在我的邻居拥有如此出色的锻炼场所。

LEN是一位很棒的教练。他将保持自己的参与和坚定的态度。
他确保锻炼正确完成，并且永远不会厌倦在训练营中纠正每个人。
训练营的时机非常适合大多数人。

你在等什么 ？只需接您的电话并预约即可..感觉很棒:)

这个地方很棒的锻炼。指导老师很棒，他鼓励您超越极限，同时确保自己安全和正确的姿势。我强烈推荐这个地方！

我参加了“ Fit 1训练营”，这是我自己花费了大量时间进行的培训。直到那时，我已经取得了不错的成绩，但是我希望将自己的身体素质提高到一个新的水平。

Len彻底改变了比赛。

他向所有客户发出挑战，要求他们表现最佳，并提供大量的个人关注和支持。他的锻炼总是独特而有趣。 “ Fit 1 Bootcamp”给人一种真正的家庭感觉，我为我结交的所有新朋友表示感谢。

如果您正在考虑加入，我强烈建议您在星期六早上参加“业力训练营”。这是一次很棒的锻炼，所有收益都将捐献给慈善事业，并且对Len的风格进行了扎实的介绍。

我只能说，没有更好的健身方法。放下手，这是多伦多最好的训练场所。

当您有借口不上体育馆时，就可以加入伟大的俱乐部开始锻炼身体！在这里，您会发现私人教练LEN，亲密的朋友，很棒的氛围，超级锻炼，您无需数分钟即可结束！对我来说，这很重要，我懒洋洋地在我自己身上花费时间：)一定要比健身房好，当然要比有氧课好，再也要比您的“晨跑承诺”好，再好于我拥有的其他东西在此之前，还有更糟糕的是我的滑雪（新鲜的区域，只有您和森林才能从24/7的工作日程安排中放松下来），但是季节已经过去，我必须期待这个机会，直到我的骑自行车季节不再来临。向每个仍在锻炼俯卧撑的女人推荐这一点（惊喜！我在两堂课后能做几次），出色的能量收集器和消耗卡路里的东西。决定分享经验是因为我偶然在网上找到了这个俱乐部，希望与其他女孩分享一下，这是该地区一些有趣的健身俱乐部

我喜欢这个地方吗？一切！！老板兼首席培训师Len当然定下了基调。当他打开自己的体育馆时，一开始真正给我留下深刻印象的是他如何互相介绍体育馆的所有成员。他在每次聚会上都要这样做，以确保我们彼此认识。这个城市什么时候发生？在不知不觉中，您就属于您！他是有史以来最善良，最酷，最真诚和有趣的教练！他不仅知识渊博，而且令人鼓舞和支持。他经常使我们想起我们的目标。我也喜欢他每天如何改变锻炼方式，因此每天都是新的挑战。如果您加入这个体育馆，您将感谢您和安德伦！

我是在密歇根州工作的物理治疗师，已经在FIT 1培训了将近五年。我的妻子发现了它，并告诉我她有多爱它，现在我也有同样的感觉。业主Len Benoit的训练营风格培训方法给我留下了深刻的印象。对于那些可能有兴趣参加的人，我在下面总结了为什么我认为FIT 1是满足您的健身需求的理想选择的原因。

设施
FIT 1拥有我见过的最好的功能培训设施之一。它配备了多种多样的设备，可以轻松容纳20个或更多的大型班级。它总是干净的，并且一切都始终处于完美的工作状态，这也证明了其设备相对简单。占地面积大，天花板高，空间宽敞而通风。

培训方法
FIT 1培训基于一些基本原则：

多样性：锻炼的确是各种各样的，这使他们不再感到无聊和重复

组织：所有锻炼都得到充分描述和传达。所有锻炼都包括热身阶段和热身阶段。

渐进式挑战：根据个人的健身水平，将练习分为初学者，中级和高级版本

安全-练习时要讲究技巧。一旦掌握了技术，强度就会逐渐提高。锻炼很激烈，但目的不是要破坏您。

全面的整体健身-很少有活动可以真正声称是整体健身的方法。如果您每周要去FIT1三次，那么您真的不需要做任何其他事情。身体的所有部位都针对目标：腿，手臂，核心和心灵。心率始终保持在中等至高水平，因此始终有心血管健身元素在起作用。

主人
培训-Len Benoit为培训带来了严肃而低调的方法。每个人都会获得个性化的帮助和建议。他不会像古拉格（gulag）那样操练新手训练营，但他希望您能努力工作并尽力而为。他演奏音乐。他试图保持乐趣。

氛围-俱乐部具有社交性。它不仅是人们锻炼的地方，还是朋友聚会，人们相互认识的地方。有筹款活动，有参加Tough Mudder团队奔跑的小组活动，甚至有几个聚会。参加这些课外活动是可选的。

包容性-成员的能力和承诺范围广泛，Len迎合了所有人。

对于任何想尝试新事物和收获颇丰的人，我都推荐FIT 1。将您的健身目标提高到新的水平有时需要一个新的环境，新的方法和新的教练。这全都归功于辛苦的工作，但给自己最大的成功机会。

我在旅途中经历了多位培训师的经历，我可以毫无保留地说Len是我与之合作过的最好的。他的魅力，关心我的个人成长，敏锐度和惊人的理解深度现在已成为我衡量教练的标准。

在过去的五个月中，我恢复了原有的身材，失去了一吨脂肪，而且我的心血管功能达到了几年来的最高水平。谢谢Len非常关心我的健康和个人成长。您对我的生活产生了真正的影响。

星期六锻炼始终是杀手级锻炼。
伦（Len）是一位出色的教练，他总是会挑战您并推动您脱离舒适区。
锻炼很棒并且有监督。谢谢Len，我现在比以前更强大了:)

Fit 1训练营是改变游戏规则的人。该计划为每个人提供全周提供的课程，以适应任何时间表。更好的是，所有练习都存在各种困难，因此无论您是刚刚开始还是有以前的锻炼经验，都容易挑战自己。

Len是所有者兼首席培训师，致力于帮助您实现目标，并在需要时给予您额外的推动。他的训练营结构合理，可为整个身体工作，并且会不断变化以确保您的身心不会感到无聊。他还带来了健康，积极生活的营养方面的丰富知识，丰富了经验。

话虽好，但确实值得参加一些课程以了解其全部内容。在Fit 1（Len）建立之后，您会很快看到忠诚度-我仍然看到8个月前我第一次见面时，每周多次出现相同的面孔。

很好，Len。

我去过许多训练营，但Fit 1是我做过的最具个性化的小组训练。 Len将来自身体和心理健康的许多不同学科的元素引入锻炼和评估中。他可以很快找到您需要的东西，因此您可以盲目地跟着他，或者像我一样，您可以进行自己的并发研究，并了解Len在连接思想，身体和环境的科学理论上的知识渊博。我非常感谢他为我们创建了如此出色的程序。

>>>每天在他的支持下变得越来越健康，总能赢得胜利！ <<<

因此，简而言之，我永远都不会锻炼，只能是沙发土豆。
我的生活有些久坐。曾尝试去健身房和私人教练，但当然像其他人一样，被大大撕掉并完全停止了各种活动。

另一方面，Fit 1训练营的Len很棒。
开车上班时，我发现了Len的21天试用促销传单。由于他实际上是办公室的隔壁，而且会议是下班后的最佳时间，所以我没有任何借口。
明天将是审判的终点，而不是我在Fit 1 Bootcamp的旅程。上课很有趣，Len在训练我们所有人的过程中总是充满活力。班级人数非常合适，每节课大约有10至15人。在他有趣而充满活力的鼓励之间，他确保与我们每个人交谈，确保我们状况良好，并纠正所有姿势问题，以确保我们的安全。

我来自缺乏体力和耐力的人，我非常喜欢这种燃烧，并期待与Len参加我的Bootcamp训练！

PS。是的，前三节课将非常痛苦！但是，随着您不断锻炼肌肉，疼痛和痛苦甚至pain行都会消失！

我去过一些新兵训练营，Fit1表现出色。莱恩的锻炼病了！！他为每一个动物和几乎每个国家采取行动。从蝎子变身到爬行，再到土耳其起床，这些都会对您的身体产生即时影响。在整个锻炼过程中，我经常争论为什么我要对自己这样做，但要每周坚持一次。 Len，无论健身水平，体形或体型如何，教练员对所有班级的人都非常专心。

孩子们计划已经改变了我两个孩子的生活。除了身体改善和整体健康外，他们还增强了自信，自我价值和对健康意味着什么的意识。他们在每一堂课上都努力奋斗，这使他们具有克服日常挑战的精神毅力，并为他们提供了在学校和运动队中竞争的优势。我的孩子们参加这个计划是为了在休赛期训练他们的棒球。自从他们开始在Fit1训练后，他们就更加专注和自信地与其他孩子竞争，以至于他们现在已经成为团队中最强大和最有统治力的球员中的两个。

没有比这个程序更适合孩子的了，没有其他人能像Len一样。 Len对成员的奉献体现在承诺上，而孩子们则带到每个班级。他们努力工作，玩乐并结识新朋友。谢谢伦！

关于儿童节目（适合儿童）

我的孩子的评价：非常好！
我的COVID更新：在锁定期间，我的孩子仍然锻炼着，他变得更强壮和富有创造力（例如房子里的跑酷），并在这段无聊而孤独的时光中保持了精力和动力。全靠他自己。因为Fit1。 Len每天都与我们同在，即使在健身房关闭的情况下，也可以在线进行缩放，youtube和电子邮件的自定义锻炼。伦，您对我表示最深切的谢意！

我的父母评论：Fit1是真正的老年儿童健身运动。我搜寻了两年并参观了每个体育馆，直到为儿子找到了这个不可思议的地方。感谢上帝，我没有放弃-100％成功。
需要说明的是-Fit1的Youth-Fit计划不是“健身课”。这是一种高质量的全运动量健身运动，在健美大师的指导下，可为10-15岁的孩子提供专业的设备和专业的身体开发。
并为男孩和女孩带来欢乐-想一想您与好朋友在大型聚会或接机游戏中的感受。
在我们的案例中，我的儿子并没有真正融入武术或团队运动中-卑鄙的孩子们，或者讨厌的孩子，或者太多的等待和停机时间，或者他需要我无法提供的技能，支出和时间来提高自己的竞争力（单亲妈妈）。另一方面，孩子们的“小组”计划似乎有些幼稚，通常由不成熟的领导者负责。
我儿子大约9岁时说，他想在正规体育馆锻炼体重。听到这个消息我真高兴！我担心所有有关儿童和青少年抑郁和肥胖的可怕消息。您不能责怪孩子-放映时间是无休止的，而且很诱人-但是我觉得我的责任是让孩子随着年龄的增长拥有自尊和健康的最佳机会。但是，商务健身不允许孩子们锻炼身体。可以理解但很难过。那些提供儿童课程的地方产生了随机的时间表，没有一致性或自律的概念。
伦来了。我对他或体育馆一无所知，但我打电话给他开枪，看看他可能是我孩子的私人教练（我们已经被打败了，儿子也不想去任何地方）。
Len说不，但也许他可以加入YouthFit班。 ?？伦说，其他所有体育馆的对立面使我不得不注册，并让我感到眼花and乱。在Fit1，我们必须首先参加会议。我想让伦评估我们的个性和诚意。伦不想要我们的钱。他想看看他是否可以和我们一起工作。我承认我很紧张。我们没有得到是或否的答案，只是一个试用班。这导致了一个暂时的肯定，因为现在我意识到很难判断孩子是否愿意并且能够尽力而为。
快进三年了，我们仍然在这里。今天，我的儿子是上进心强，技术精湛，超强，积极，自律，漂亮。他努力工作，我一点也不参与。成就令人谦卑。
我不能成为快乐或骄傲的父母。
我很难写这些评论，因为这里的礼物是压倒性的，很难说出来。

因此，我要说的是，如果您的女孩或男孩需要健身，或者即使您的孩子害羞，害怕或身体有限，或者需要他们的自信帮助，您都应该尝试Fit1。不要忘记，我们的孩子正迅速成为年轻人，他们担心自己的外表，并不断看到成年人在锻炼并炫耀自己的身体，我认为这非常令人生畏。然后孩子们到了这个年龄，他们需要与成年人一样受到尊重和同等的礼貌。他们不想被强迫，也不能被说服，因为他们拥有所有信息，而且他们足够聪明，可以看到专家和保姆之间的区别。他们需要安全，有保障并度过愉快的时光。他们需要一个敏感的成年人来注意自己的挣扎。但是我也认为孩子们需要认真的专业知识和推动力，而只有主人才能提供。真正帮助他们实现潜力的人。
Len给他们所有。你的孩子会蓬勃发展。