关于Fit and well
Fit and Well:您实现最佳健康的合作伙伴
Fit and Well 是一家位于布里斯班的运动生理学诊所,专门研究女性健康和健康老龄化。 Fit and Well 由朗达·安德森 (Rhonda Anderson) 博士创立,20 多年来一直为希望获得最佳健康状况的个人提供专家建议、指导和支持。
在 Fit and Well,我们相信每个人都应该过上健康的生活。我们了解每个人在实现健康目标方面都有独特的需求。这就是为什么我们提供专门针对您的个人需求量身定制的个性化锻炼计划。
我们的高素质运动生理学家团队致力于帮助您实现健身目标。我们使用最新的运动生理学研究技术,结合我们在女性健康和健康老龄化领域的丰富经验。
我们提供一系列服务,包括一对一咨询、小组课程、在线辅导计划、企业健康计划以及与女性健康相关的各种主题的研讨会,如更年期管理、盆底功能障碍管理等。
我们的一对一咨询专为那些喜欢我们经验丰富的专业团队提供个性化关注的人而设计。在这些课程中,我们将使用最先进的设备评估您当前的健康水平,例如可准确测量体脂百分比的身体成分分析仪。
基于此评估,我们将制定专门为您量身定制的锻炼计划,其中考虑到您可能有的任何医疗状况或受伤情况。我们的目标不仅是帮助您减轻体重,还改善您的整体身体机能,让您更充分地享受生活。
对于那些更喜欢小组课程或在线辅导计划而不是一对一咨询的人;我们为每个人准备了一些东西!我们的团体课程设计有不同的强度级别,因此任何人都可以参加,无论他们的健康水平或年龄如何。
我们还提供企业健康计划,我们的团队将进入您的工作场所,并根据您员工的需求提供定制的培训课程。这是改善员工健康和福祉同时提高生产力和士气的好方法。
在 Fit and Well,我们相信健康老龄化不仅意味着活得更长,而且还意味着生活得更好。我们的研讨会主题包括更年期管理、盆底功能障碍管理等,旨在帮助女性自信地度过生活中这些充满挑战的时期。
我们知道,对于某些人来说,锻炼可能会让人望而生畏,尤其是那些以前从未锻炼过或长时间不运动的人。这就是为什么我们提供一个支持性的环境,让您在实现健身目标时感到舒适和自信。
总之,Fit and Well 不仅仅是一个运动生理学诊所;这是一个由志同道合的人组成的社区,他们致力于实现最佳的健康和保健。我们相信,无论年龄或健康水平如何,每个人都应该过上最好的生活。因此,如果您准备好迈出迈向更健康的第一步,请立即致电 0407 160 107 联系我们!
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