Pentagon Mixed Martial Arts, LLC 审查

我从未最终签约，但是这个体育馆的销售部分是最奇怪的事情。我想做Bjj，问他们是否可以使用健身器材。

我通过电子邮件与某人交谈。请逐字询问：您是否有像深蹲架这样的健身器材？他们说是的。然后我问多少个Bjj班。他们不会在电子邮件中告诉我，这说起来太复杂了。主要危险信号，因为它太怪异或太复杂，或者它们隐藏了某些东西。我没去过比吉体育馆。

我亲自检查了一下，因为DC中的Bjj非常有限，也许我和一个坏员工谈过。发生。他们把门锁上了，这很奇怪，所以我只好打电话进来。那是一个过程。

我发现我撒谎了，那里没有深蹲架，设备有限，在COVID期间他们不会让您使用它。他们给我看他们的班级价格。价格有点高，还算不错，但是我去了一家价格便宜的健身房。关键是成员资格并不复杂。这是您希望在其他任何地方都喜欢多少个班的固定费用。但是没有家庭套餐或其他任何东西。同样，这是不正常的。

因此，我对他们的资源感到撒谎，并被操纵以不得不亲自访问。我去了另一个体育馆，它告诉了我要花多少钱，并且让您不管大流行都可以锻炼。再说一次，从来没有上过课，不能评判老师。销售团队很糟糕。而且，星期一，您得让成员锻炼身体。

这是MMA靠近DC区域的最佳场所之一。教练很有动力，他们有很好的设计程序。价格合理，在锻炼结束时保证出汗哈哈。我强烈建议任何年龄和年龄的人使用。

我已经来这里几个月了，我喜欢它。我开始来是因为我对平常的锻炼感到无聊。跆拳道与众不同，会踢屁股。健身房非常热情，而且各个年龄段的人都有不同的健身水平。这些课程很艰苦，但易于管理，使我的生活达到最佳状态。极力推荐。

来这里与sugi大师一起训练柔术柔术一年多，没有任何抱怨。一名黑带教官的教学真是太神奇了，他从来没有在比赛中输过奖，赢得冠军的juju会侵蚀他的学生。各种不同的合同选择和上课时间，适用于不同的时间表和价格点。如果您受伤并且需要请假或想更改会员类型，他们对合同条款非常宽容。学生们不会发疯，总是尝试帮助而不是伤害新朋友，这总是有好处的。绝对是该地区最好的mma体育馆之一，它与比赛记录一起显示。

搬到华盛顿特区后，我在五角大楼接受了3.5年的培训。最初，我是在寻找锻炼的地方，相反，我在泰拳和由Vivek大师创建的社区中的第二个家庭中发现了一种新的运动激情。我玩了四年D1足球，在整个体育生涯中都有很多出色的教练，但Chon大师位居榜首。教练专注于传统技术，在每个学生中投入无数的工作时间，并欢迎所有人，不论其水平如何。我将永远珍惜有机会代表体育馆参加比赛！如果希望在DVM中进行培训，五角大楼MMA确实是唯一的选择。

高水平的讲师和非常好的环境。我强烈推荐这个地方，不仅对有经验的人，对于刚起步的人也是如此。这是一个非常多元化的地方，人们可以在那里学习武术的艺术和生活方式。我很感激能够在那里训练。

现在在这里培训大约半年。员工都非常结实和关怀，但这在适当的形式和身体条件方面丝毫不减损他们严格的标准。我喜欢这里的培训，也喜欢这里的好人。他们还开展了一些非常有趣的社区支持活动，例如使当地医疗机构受益的马拉松比赛以及儿童友好型假期活动。设施也干净。

员工很快就可以成为家庭，成为终身导师的指导者，并且可以与同学成为密友，并且一直在逐步学习如何成为坏蛋！

我已经去那里半年了，我也没有打算离开的打算。您将要接受奥运会选手或资深退伍军人的培训。我强烈鼓励初学者在较大DC地区的任何其他体育馆参加PMMA。他们具有证书，耐心和科学知识，可以真正帮助您准确地从培训中获得想要的东西。

您在MMA健身房中寻找的一切！

我大约在三年前加入五角大楼MMA。我看着自己的身体变成了我生命中最好的形状。谁会知道那是35岁？泰拳也很好！

这所学校有一些游戏中最好的教练。 Kru Vivek，Kru Chon和全体员工为这家精品体育馆增添了一种家庭氛围，这在社区中很活跃，就像他们在垫子上保持活跃一样。

大流行爆发后，健身房立即关闭了在线远程学习系统，并关闭了几个月。我从未见过如此出色的业务（双关语意），使这种变化成为巨大的转折。它一定花了他们很多钱，当然还要花很多工作。但是他们做到了，这使我在隔离最严重的时候保持理智。当他们重新开放时，他们确保人们在安全的环境中进行培训，在这种环境中，社会疏远得到了严重实施，并且仍然为无法进入的人们提供在线课程。

我强烈推荐这个健身房。无论年龄，性别，健身水平或经验如何，任何人都应该尝试一下。保持五角大楼MMA的性能，并感谢您在这些艰难时期让我（并使我保持身材）健康！

五角大楼MMA是一个出色的健身房，我强烈推荐它。工作人员和讲师知识渊博，专业。我将巴西柔术训练为一条白色腰带，并在短时间内学到了很多东西。

热情友好的环境...出色的讲师和业主...绝对推荐五角大楼MMA作为安全，友好，专业的地方，在弗吉尼亚州亚历山大市训练和学习新东西时...

如果您从未参加过战斗，或者从未参加过任何体育锻炼-别担心！这是一个很棒的健身房，配备了惊人的教练。在参加免费泰拳课之前，我从来没有挥拳，我离开了第一天！他们在所有级别上都有多个拳击风格类。不仅设施状况良好，而且健身房的成员友善而乐于助人。任何级别和任何战斗经历的人都可以在这里找到家。

到目前为止，五角大楼MMA一直是我一周中最激动人心的部分。我是一个老摔跤手，希望恢复良好状态，这是个完美的地方。当我加入时，我觉得自己不仅拥有一间体育馆，而且还有很多。我交了很多朋友。我们在比赛中互相支持，互相推动，做得更好，互相教teach。 Sugi大师是一位了不起的老师。 PMMA的所有讲师都很友善，谦虚，乐于助人。

五角大楼MMA这个名称具有误导性，因为在我去过的几个月（2017）中，它们似乎没有提供合法的MMA培训。他们提供泰拳训练，巴西柔术训练，健身课程和儿童保育服务。他们使用“ MMA”一词可能只是一种营销手段，以吸引对MMA亚文化现象感兴趣的客户，这种现象在1993年首届UFC锦标赛之后就开始了。将五角大楼MMA与我过去三年合法的柔术和MMA体育馆进行比较就像比较苹果和桔子。我强烈建议您在其他地方进行MMA训练。

自从一年半前加入以来，这个地方无疑使我的泰拳更上一层楼。我一直在寻找很棒的泰拳指导，强大的队友和良好的体育文化。 PMMA拥有并超越了所有这些。 Kru Chon是一位绝对的宝石，拥有丰富的经验和知识，注意到每件事，并且像每个人的家人一样，因为他真正关心并希望使每个人变得更好。 Vivek也非常有经验，仍然参加高水平的比赛，我喜欢获得他的宝贵指导和见解。我也喜欢参加James的课程，以提高技巧并获得有益的见解。最后，我从中学到很多东西，并且有很棒的团队合作伙伴与各个层次一起工作。无论您的目标是什么，这个地方都是真正的交易。

我喜欢武术训练。多年来，我一直在努力回归传统武术，因为要提高技能水平需要几个月或几年的时间。我之所以选择五角大楼MMA，是因为两种最有效的武术风格是由曾经或曾经是战士的老师传授的。泰拳和巴西柔术是核心服务。我离开沙发上去健身房。我的第一天是多年来最振奋人心的经历之一。这位老师曾经是一位勇往直前的冠军。这确实是一个家庭环境。学生人数从5到50不等，欢迎大家训练。

所有者和他的团队付出了更多的努力来指导，鼓励和使每个人都感到宾至如归。这是一个真正的地方，您可以在这里发展自己的身体和技能，从而塑造自己的未来。

我喜欢这个地方！这是我的第二故乡。五角大楼MMA的工作人员和讲师是世界一流的，非常友好。这是很难找到的组合。他们是有帮助的，并且超越了其他方面来帮助学生。我已经在这里训练了几年，并获得了不可思议的知识。学生们也非常友好和热情。哦，我从泰拳开始，现在正在做泰拳和BJJ。我强烈建议所有人（任何年龄）都在寻找这个有趣的地方进行培训。

五角大楼MMA致力于推动社区发展。我两个女儿都去参加他们的节目。他们喜欢它。他们不仅教导正确的技巧，而且教导正确的礼节和尊重。
我过去7年一直在做泰拳，我很喜欢。 Chun大师和Vivek大师带来了全新的培训水平。人们真的很好，他们互相帮助，并且有一种“我们在一起的感觉-一种真正的社区感”。谢谢五角大楼MMA。

老实说，我从来没有学过那么快。指导老师经验丰富，并且真的知道如何发挥自己的武术潜力，无论您的目标只是为了变得健康，还是想要竞争的经验丰富的武术家，这里都有一个适合所有人的场所，每个人都可以变得更好。我个人认为，每次去泰拳都可以明显看出我在技术和健身方面的进步。所有这一切都很棒。

我来这家健身房已有好几年了。这里的员工为自己的工作感到自豪。人员和培训质量是该地区最好的。强烈建议在友好，干净的氛围中进行高质量的培训。

五角大楼MMA很棒!!!我四岁的儿子开始学习自卫的目的，但他学到了很多！他的自信，倾听和响应能力以及专注和专心都得到了改善！！！感谢五角大楼MMA。

很棒的健身房。指导老师Kru Chon是一位了不起的老师，也是一位了不起的人。我成为会员已有大约8个月的时间，直到不幸的是，我不得不离开该州。强烈推荐这个健身房。

经验丰富的教练！
友好的气氛！
伟大的锻炼！

我大约6周前加入了这里，非常棒！它是高强度人才与完美人才的完美结合。所有的员工和教练都很棒。学生们也很友善和热情。每个人都鼓励那里的每个人。我测试了DMV中的其他4个俱乐部，但我测试过的其他俱乐部都没有。

这个地方绝对是我的长期承诺！

凯创

五角大楼MMA是训练的好地方。非常友好和专业的员工，以及我参加的课程在身体和心理上都充满挑战，但非常有益。

我去五角大楼MMA已有大约4个月了，很高兴我加入了。工作人员是专业人士，具有实际的MMA和武术经验。他们真正关心您的个人发展。

就课程而言，它们是纯条件和技术技能发展的很好融合。而且，我的受训人员都是具有良好职业道德的优秀人才，这使培训非常有意义。

他们提供免费的试用课程，因此您没有借口继续尝试！强烈推荐-我很高兴自己做出了一个决定。

我的孩子们分别在五角大楼MMA学习了几年。 Vivek和其他讲师教给他们如何捍卫自己，如何化解紧张局势，如何坚持受欺负的孩子，如何以成熟的方式行事并尊重他人，以及如何在心理和身体上坚强。所有这些经验教训都在MMA之外传给了他们。他们现在是尊重，自信和成熟的年轻人。除了精通MMA之外，他们在五角大楼学到的精神和身体上的严谨和决心对于其中一个过渡到大学竞技运动以及在实现这一目标的过程中也至关重要。纪律和重点也导致了高GPA和成功的动力。我不能高度推荐五角大楼MMA。这对我的孩子的成功发展至关重要。

我的女儿正在上课，团队很棒，我喜欢，我建议100％
教鞭纪律，自我控制，我真的很喜欢

我们将五岁的孩子加入了五角大楼MMA的Little Warriors计划。我们唯一的遗憾是我们没有更早地注册他。起初他不愿参与和害羞，他不仅学会了柔术和自卫的基本知识，而且还发展出自信，自尊，专注和尊重他人。强烈鼓励所有儿童。

自9月以来，我一直在为Muy Thai参加Pentagon MMA，这很容易是我长期以来做出的最佳决定。

我一直想参加武术比赛，并且对这个体育馆有很好的评价，所以我决定尝试免费课程。我一走进去，Vivek大师就热烈欢迎我，其中一位工作人员帮助我做好了上课的准备。我很紧张，但是他们极大地帮助我感到轻松自在，就像我属于我。上课踢了我的屁股（你去那里努力！），但那是非常有益的，从那时起我就迷上了。

我喜欢班级结构，因为我从未参加过两个相同的班级，即使技能水平有所不同，每个人都在学习并互相鼓励，以尽自己最大的努力。无论您是想成为一名斗士还是只想接受良好的锻炼，他们都会帮助您实现目标。 Vivek大师和Chon大师是令人难以置信的教练，他们在为健身房带来积极气氛的同时，也会要求您保持最佳状态。

无论您是零经验还是多年武术，您都将在这里学习，并且成为一个梦幻般的社区的一部分。您所要做的就是决定走进门。你不会后悔的。

我在这里训练了一年半，然后离开了州。现在我回来了，我上了一节课，这再好不过了。我渴望再次注册。这是我最喜欢的锻炼，尽管我认为它更多是一种业余爱好，因为它很有趣，但是我却充满了力量和力量。最后，每个人都在这里表现得很好–他们推动您，因为他们知道您的潜力，我已经我在垫子上一些最亲密的朋友。 :)

这里的人非常杰出，他们很容易交谈，回答了我所问的每个问题，使学习新武术变得轻松而有趣，学习起来并不可怕。他们觉得几乎就像一个家庭会推荐大多数（如果不是我认识的所有人）

与优质人共度美好时光。
非常严格的会员规则，这是不幸的……但是它们是世界一流的！

我们于2015年加入五角大楼MMA，从那时起我们一直很喜欢它。讲师和员工都很棒！我们在那里不继续训练的唯一原因是，我们将离开州。他们为儿童和成人开设了很棒的课程。我的两个女孩都参加柔术课，而我参加的是跆拳道课。绝对值得一试。

我强烈推荐五角大楼MMA。自11月以来，我一直参加女子跆拳道课。工作人员热情，热情，立即让我感到舒适。我喜欢教练（贝琳达和帕蒂特别出色）和充满挑战性和支持性的环境。如果您在栅栏上，请尝试一两次免费课程。我想你会喜欢的。

这个地方很棒！我今天去参加了一次尝试，尝试了女子跆拳道以及泰国各个级别的跆拳道，这两个班都很出色。很棒的环境，热情好客，教练们才华横溢，热情洋溢。我一定会回来的！

几年前，当我开始在这里上泰拳课时，我的膝盖，脚踝和背部总是因为负担太重而感到疼痛。我当时身高5英尺9英寸，体重220磅。经过6个月的每周训练3-5次并改变饮食习惯，我的体重下降到170磅。除了看上去和感觉像个新人以外，我还知道如果情况出现了。

老师很棒！他们花时间了解您的名字，并希望看到您在设定的任何目标上都取得了成功-无论是减肥，自卫还是步入正轨。这里就像一个家庭，但他们恰好是世界级的运动员，冠军和奥运选手。

五角大楼MMA团队非常出色。所有的讲师都努力去认识他们的学生。我已经学习了一年多，我绝对喜欢它。很棒的锻炼，很棒的环境，很棒的人。

这是在阿灵顿（Arlington）进行混合马尾艺术，疗法甚至儿童护理的最佳场所。我本人在这里接受物理治疗。我的膝盖受伤严重（高级ACL撕裂，撕裂的小阴囊，撕裂的MCL和骨折）。我正在寻找9个月的康复时间。但是，Ujjwal博士是一位了不起的治疗师，让我比康复时间提前了2-3周。他非常博学，这不是我从未问过他没有答案的问题。我问了很多问题。它本身的健身房虽然看起来很小，但内部却具有您想起的一切，这是一种非常有前途且位置合理的时尚。员工总是礼貌，整洁，开心。我喜欢这个地方，当我接受治疗后，我一定会来这里参加MMA课程和培训。他们都很棒！

这个地方是真正的交易。我全力以赴地结交了很多朋友和回忆！我已经参加了两年的培训，但从未间断，这让我感到惊讶，店主兼首席讲师Vivek Nakarmi所做的工作多么出色。如果您想学习混合武术，锻炼身体并保持体形，我强烈推荐五角大楼MMA。

我绝对喜欢五角大楼MMA。爱。

我训练的是非常罕见的武术风格，五角大楼的老师一直都很棒。我已经从他们身上学到了很多东西，并且在身体和精神上都比以往任何时候都更加强大。

他们在这里创造的空间是独一无二的。这是一种尊重，努力和娱乐的文化。

如果您正在考虑尝试上课，我强烈建议您花些时间。

从我走进门的那一刻起，五角大楼MMA的工作人员张开双臂欢迎我，并非常友好和耐心地解释他们的计划。 （他们基本上是仁慈地杀死了我）泰拳和BJJ班是我尝试过的班，他们都很棒！世界冠军教练，令人难以置信的有氧运动，从第一天开始，我就学习了真正的技术技能。他们真的知道如何激励我。强烈推荐给该地区的任何人！最重要的是，它们非常干净，在我的列表中排名很高。

我不能再找一个更好的地方训练和打电话给我的第二个家了！五角大楼MMA拥有最好的教练。 Chon大师和Vivek大师运行着一个很棒的泰拳计划，让您保持健康并始终学习更多技术。健身房具有“家庭氛围”的氛围，社区中的每个人都支持您的健身目标。多亏了PMMA的战斗团队，训练和鼓励，我已经减轻了20磅。如果您想训练最好的人，那么绝对应该看看这个健身房。

如果您已经达到高原，五角大楼MMA是一个开始或添加新内容的好地方。这是我做过的最好的调理之一，无与伦比。我住在MD地区，开车去阿灵顿，以便让我在这一周得到足够的锻炼。这个地方很整洁，工作人员很友好和风度翩翩。教练给予足够的关注，使人们正确掌握这项技术。请尝试一个免费的课程，让您开玩笑。绝对吸引了泰拳<3的一生

这些年来，我已经在很多泰拳/ MMA健身房训练过；东西海岸。五角大楼MMA在所有产品中脱颖而出。指导干部的领导才能和专业知识无与伦比。社区关系紧密而热情。我强烈推荐Pentagon MMA用于寻求竞争性战斗的人和/或希望在学习宝贵技能的同时获得出色锻炼的人。

自2013年11月以来，我一直在五角大楼MMA进行训练。无论您是想要锻炼身体，学习自我防御或武术，还是有一天要成为一名战斗员，教练们都以能够帮助您发挥全部潜能而感到自豪。多年来，这是我真正认识的最关心您和您的成功的一群人。

我刚开始学习巴西柔术，我想在健身房学习艺术，这不仅使我变得很棒，而且也接受我成为家庭/团队的一员。我很高兴地说，五角大楼MMA就是我发现了很多东西的地方。我对这项运动和体育馆还很陌生，但是我有信心，即使我距离健身房很远，我也会在体育馆训练一段时间。五角大楼MMA有卓越的客户服务，出色的讲师和热情的会员！我强烈推荐这个健身房给新的和有经验的武术家OSU！

几年来，我们的家庭已成为课后活动的一部分，我在那里接受了培训。五角大楼MMA是我们社区的一部分。从帮助孩子做作业到灌输我们要鼓励的价值观：尊重，耐心，纪律和正念，我们无法充分表达他们对孩子的奉献精神。我们的孩子在MMA玩得很开心，很喜欢教练和所有员工！

对于那些寻求培训的人来说，五角大楼MMA也是一门严肃的体育馆。他们在各个级别上进行教学/辅导，始终致力于帮助您提高个人水平。真的很喜欢这个地方。

我不能要求更好的战斗回家。这个健身房让您感觉自己就像在朋友和家人中。工作人员很棒，教练很棒，而且健身房的气氛会帮您承担额外的工作！

在这个地方只有一群很棒的教练和人。关于他们对孩子的专心，从我所看到的来看绝对是一流的。在他们对年轻人的指导方面（我今年23岁）也很了不起。我前来以为自己身体状况良好，被证明自己不是，但现在可以自信地说自己是。 Chon大师和Vivek老师都是很棒的老师，设施很棒，泰拳课是一流的。

五角大楼MMA是一个绝对很棒的健身房！我已经参加了他们的泰拳计划超过四年，我不知道如果没有它我会怎么做。当健身房因COVID-19而关闭时，他们毫不费力地在网上转移了知识，几乎每天都进行直播课程，并在他们的网站上发布记录的课程。这样，他们就不会失去健身房中始终存在的令人难以置信的社区感觉。
自从他们最近重新开放以来，他们很快就重新适应了这一要求，找到了一种既可以举行在线课程又可以满足COVID-19对健身房要求的方法。我上他们的亲自上课感到完全自在。即使进行了必要的修改，锻炼也像以前一样具有挑战性。我已经向无数的朋友和家人推荐了五角大楼MMA。没有比这家健身房更好的了！

这个地方很棒！我儿子来这里已经两年半了，这个机构对我的家人来说是一笔财富。他们不仅教会了他MMA的技术，而且还培养了他的才华。指导老师比MMA领域的经验丰富。他们还演示了如何在课堂外表现，包括举止和一种专注的心态。我强烈推荐五角大楼MMA。

这是一个出色，热情，温馨的培训场所，受到各级欢迎。
我在俄亥俄州有一所学校，那里有一个天才学生Krissy H.在我们学校教泰拳跆拳道。她为打击节目提供了很大帮助。我真的很感激。

您的孩子不仅学习混合武术而且学习纪律的好地方。讲师强调必须成为一个好公民，并且要具有尊重的重要性。
强烈推荐。

这确实是一个学习，奋斗和被推动不断改善的好地方。这对单身家庭非常有用。他们有一流的课程和顶尖的讲师。高度推荐。

我到那儿非常超重而且身体不舒服。他们曾经并且将继续给予我很大的支持，不仅与我一起工作，而且由于受伤而改变了我，他们仍然使我变得更好。我每周在那里都会变得越来越强壮。我也在那里找到了志同道合的人和志同道合的伟大朋友。这些人在谈论话题，但他们也能漫步。他们靠教什么生活！

我绝对建议您尝试一下这个地方。讲师和员工都很友善且知识渊博。我能够免费参加2个试训班-女子跆拳道和泰拳。他们既挑战又有趣。设备始终保持清洁。他们在后院也有免费停车场，这总是一个优点。

第一次来这里，我去了五角大楼MMA，期待另一个强度很高的体育馆/班级作为中间名。高兴地说，他们在我的第一堂课上很热情，每班人数都比预期的要大，导师们显然非常有学问。 （P.S.我要见Vivek大师，他现在是五角大楼MMA包裹教程中因其美丽的双手而成为病毒明星！不仅是出色的手，而且还是出色的教程！）

我为下一堂课感到兴奋！ （将在第二节课后更新！）

当我在附近驻扎时，很高兴在这里接受培训。我找不到更好的体育馆真正成为其中的一部分。非常适合所有级别和令人敬畏的环境。感谢出色的教练，我学到了很多。强烈建议对培训感兴趣的任何人！

很棒的地方。我喜欢在这里训练。已经学习泰拳一年多了。培训师很棒，社区也很棒。设施总是很干净，所有员工都很友好。我会向任何人推荐这个体育馆：初学者和高级。 Chon大师使课程有趣，以便您学习新的东西。

优秀的教师，良好的气氛。走进来，每个人都在鼓励您实现自己的目标，这就像一个家庭。 Kru大师在MMA方面非常有才华和知识渊博。日程安排非常方便，一切都非常干净。+++++设施正在我们的社区中有所作为。自从开始上课以来，我再也没有感觉到更好！！

五角大楼混合武术又名Pentagon MMA是一个很棒，有趣且热情的混合武术社区，其创始人兼首席讲师Vivek Nakarmi您可以说出真正关心的是使它成为最好的混合武术训练道场。

如果您需要改进技巧，并且教练发现您在某个方面挣扎或虚弱，他们将真正帮助您改进并富有同情心地建议您。旁注通常带有很少的欢迎的幽默感。

Kru Chon大师是一位同时教授基础课程和中级高级课程的出色讲师。他具有多年的知识，并且能很好地提取基本原理和身体动作，并敏锐地注意到人们可以在哪里改善或他们可以改变什么以及如何改变它。他多次指出，我没有注意到自己正在做的事情或我可以改进的方法，这不仅是错误的事情，而且是可行的改进方法。

自2017年6月以来，我一直在这里上课，尽管并不总是像我认为的那样或始终如一地坚持，有些星期需要2到3次，另一些星期一次，甚至一次或一周或两次失踪。有了这个说，我回来时仍然总是感到很受欢迎，这是一个原因，以及我将在下面列出的其他原因，确实使这成为一个很棒的综合武术馆。

这些课程欢迎所有年龄，性别，国籍的学生参加，并且完全面向非排他性项目，针对泰拳，柔术，女子跆拳道，散打以及年轻的战士儿童MMA计划提供的针对所有技能水平和课程的课程。

基础课程讲授和专注于基础知识，技术专注于时间，一对一指导以及示范小组指导。在这些课程中，正确的形式，脚的放置，身体的移动和执行确实是重点。

中级/高级班您将在战斗技术的耐力和应用方面经受更多的考验，其中大部分是基础课的建立和发展以及更先进的招式。

我已经说了很多关于这个体育馆的好事，在某些方面我希望看到一些改进：

1.上课时间，我发现总体上来说，上课时间真的很不错，但是对于一个早起工作的人，并且必须在早上7点上班，如果早些时候提供更多的上课时间就很好了，在5:00 AM附近说（请注意，我确实相信我最近听说几天可能有一些较早的课程提供，但我没有在网站时间表上看到它们）
2.这第二个改进领域是最后一个方面，也就是说，我真的很想看到淋浴或附上的更衣室和淋浴区，甚至是户外淋浴装置，部分原因是要花费时间并让所有汗水回到家中。淋浴可能会带来很大的不便，如果可以避免的话，那会很好。 （话虽如此，我与Vivek大师进行了交谈，他和其他工作人员告诉我，这是他们试图获得的东西，他们租用的建筑物的所有权并未支持或允许对此进行仔细研究。为此我真的希望租赁该空间的建筑物的所有者能够更加灵活和适应，因为这对于在全球范围内访问健身房如何适应自己的日程安排确实会产生很大的不同）
3.班级规模，我发现班级通常足以应付可管理和有趣的规模，但我会说健身房有时会感到有些拥挤，我有时希望有一种可以扩大健身房的方法，但这种情况可能会再次减少回到建筑物的所有权，而不是五角大楼MMA的选择。
总的来说，这间体育馆确实非常特别，我感谢这种才华横溢，热情洋溢的指导，并拥有一个强大的社区来参与其中，我建议阿灵顿或附近的福尔斯彻奇和弗吉尼亚州国民着陆区的任何人来看看它们是否您正在寻找加入的优质混合武术道场！

我儿子正在参加小勇士计划。起初我很担心，因为班上有这么多孩子，但是班级规模对这些出色的教练并不重要，他们不仅教授武术技巧，还教授孩子的领导才能，自信心以及体力。加入后不久，我儿子在学校的举止开始突飞猛进。现在我们正处于covid19之中，讲师们完成了一项惊人的工作，即通过现场和录制的课程在线移动程序。其他有趣的事件，例如孩子们晚上入学和挑战，确实使我儿子感觉自己像是一个社会社区的一部分。这是我们见过的最好的儿童组织之一。我不能给五角大楼MMA足够的正面评价。做得好，感谢您为加强我们孩子的身心所做的一切。这不仅是一堂课，而是一个社区。谢谢。

关于这所学校多么伟大，我不能说太多！从第一天开始，教练和老板就一直非常欢迎和鼓励。我参加了运动和训练。我不仅接受了惊人的培训，而且发现自己受到PMMA家庭的欢迎。业主很重要的一点是要认识所有学生，并每年举办数项活动（开放日，做饭），邀请并鼓励所有学生参加。加入时，您真的感觉像是PMMA家族的一员。

这所学校不仅提供多种形式的武术/自我防御训练，而且还提供一些超越武术的课程。学校与社区有着密切的联系，并始终提供某种形式的社区扩展计划。

我去过其他武术学校，通常会发现指导很松懈，或者所有者只对赚钱感兴趣。五角大楼MMA将给您您的金钱价值。他们每天的课程很长，您几乎可以随时上课。每个班级，无论是初学者还是高级班，都专注于技巧和对细节的关注。无论您的技能水平如何，您在此处收到的说明都将带您进入新的水平。

对细节和技术的关注是首屈一指的。如果班级人数很多，就没有希望躲在后面并尝试放松。 Chon大师不会让您滑过。

我两年前离开该地区，仍然考虑使用五角大楼MMA系列。随着世界处于隔离状态，我很高兴看到PMMA现在正在在线提供虚拟培训。我立即签约，喜欢和他们一起回到课堂。 PMMA提供的虚拟课程比其他体育馆参加的实际课程要好。

我喜欢称这个地方为各行各业。你再高级吗？个别教练会认识他们的学生，并了解您需要被推动。刚开始？他们很有耐心，会教给您适当的技巧，但也会知道何时需要将您推到适当的水平。

我已经在DMV地区的多家MMA健身房接受过培训，并且可以诚实地说，五角大楼MMA是DC周围最好的地方之一。特别是说到泰拳，五角大楼MAA非常重视它，从针对初学者的程序到战士训练。我的员工和教练个人态度非常友好，并鼓励他们在班上结交朋友。每个人都非常支持，无论您的身体状况或技能水平如何，都能帮助您成长。到目前为止，我已经在五角大楼MAA进行了第二年的培训，并计划在这里继续培训。

我的儿子在五角大楼MMA的夏令营中，我印象非常深刻。该计划对我儿子而言是有条理，运作良好且有趣的，同时强调性格发展，尊重，责任感，团队合作精神等。营地教练与父母保持了很好的沟通。我在第一天早些时候出现要接我的儿子，他对我很不高兴，因为他想留下来和他的新朋友一起玩！我明年夏天肯定会再签约他。

经过大约3年的培训，当我搬到该地区时一直在寻找地方。在这里训练了大约一年。这是该地区的一家新体育馆，尽管教练已经在其他地方教了一段时间。 BJJ和泰拳方面的出色培训。校长教！有一个儿童节目和女子跆拳道，但没有这些节目的信息。 BJJ计划隶属于Leo Dalla的学校。泰拳包括荷兰和泰国风格。友善的气氛，没有自负，教练会推动您发挥潜能。位置包括两个较大的席子区域，一系列的出气筒，杠铃，水壶铃铛，拉杆和休息区。唯一的缺点是处所内没有淋浴。

我喜欢这个地方，希望自己的日程安排有更多时间。每个人都非常友好，工作人员会尽力让您感到舒适。停车也很方便。

爱五角大楼MMA ！！！
我的大儿子去年参加了五角大楼MMA的放学计划。员工很棒，他们确实投入了我儿子的发展，不仅仅是作为一名MMA学生，而是作为一个人。他们要求孩子们自己为那里的行动负责。节目中的孩子们举止得体，每个人都很友好。当孩子不参加MMA比赛时，他们会进行其他体育活动以保持孩子的忙碌。当我儿子需要时，他们还提供家庭作业协助。他们教授有关坚果和健康饮食习惯的知识。我还注意到，儿子说完程序后就睡得更好，他有机会释放一天中积累的所有多余精力。我也觉得这对他来说是一个很好的释放。我等不及要开始这个学年了，所以我最小的孩子也可以开始这个程序。非常感谢Vivik，Gonzalo和Sarah小姐感谢您开展如此出色的课外活动。想念你们，学校开学时见。

我已经去了这个体育馆大约六个月。在此之前，我去过几次体育馆，它们无法与五角大楼MMA提供的专业水平和家庭氛围相提并论。 Kru Vivek，Kru Chon和Sugi大师都是一流的，并且很棒。我很高兴成为团队的一员，并期待上课！

五角大楼MMA是一间很棒的健身房，教员很棒。我参加了泰拳课程，还没有碰到一个自我，但是遇到了一些非常出色的武术家。我训练过的每个人都非常有帮助和鼓舞。业主和工作人员非常热情友好。健身房设备齐全，始终保持井井有条，非常干净。我的妻子参加女子跆拳道课，并且很喜欢。他们也有一个非常令人印象深刻的儿童武术课程。我们强烈推荐Pentagon MMA供有兴趣学习泰拳和/或巴西柔术，为自己的孩子寻求武术训练的人或任何寻求令人难以置信的锻炼的人。

每当我在DC地区时，都会去拜访练习柔术的好地方。教学质量非常好，员工友善而专业。我强烈推荐这个体育馆，并确保以后继续回来。