Root Down Yoga Studio 审查

多年以来，我一直在Root Down实习。我记得第一次进入充满焦虑的abc班，甚至发抖。我坚持不懈地练习，并敦促自己回来。我知道，如果我不屈服或放弃，变革就会发生，而他们肯定也不会屈服于我。我学会了应付自己的慢性疼痛和焦虑，也学会了在垫子上和下时生活的起伏更好地呼吸。我感到员工和社区的支持。我有时会被击败而走上楼梯，而感到强大而坚强。每个老师都有自己的特殊礼物，并提供不同的体验。他们对帮助他人成长的参与使我感到温暖和鼓舞。冥想课很有启发性，对我的正念训练有帮助。我正在学习我的身体需要什么，这是我决心做得更好的一项技能。我只需要放慢脚步，听！那天我在那些楼梯上走是我永远不会忘记或后悔的事情。强烈推荐！

我有点怀疑，不敢尝试瑜伽，但是Root Down瑜伽氛围轻松。这些课程适用于瑜伽的所有级别的经验。虽然您可以推动自己，而且我通常会这样做，但您不会被迫摆任何姿势，可以摆出更多放松的姿势。讲师知识渊博，友善友好，并在提出要求时回答问题。与不同的教练一起，您每次都会获得不同的课堂体验，有时比其他时候更具挑战性，但总是很有趣

只参加过一次业力瑜伽课。很高兴见到许多其他男性瑜伽练习者，男性所有者似乎对帮助他人探索练习非常感兴趣，尽管我的围兜里看起来像个奇怪的家伙，但作为一个陌生人，我并不感到不受欢迎。但是，我要说的是，我和一位女指导员度过了最离奇的时光，当班级在开心宝贝中呆了很长时间时，女指导员似乎在攻击我。我很无聊，所以我抓住了脚并拉直了腿，从而拉长了肩膀。女人朝我走来，把我的脚踩了下来，这似乎是一种令人沮丧的沮丧恐慌。我把腿锁在混乱中。我想我什至一直闭着眼睛，直到她试图把我的脚踩下来。我不知道。也许他们根本不允许学生进行调整或玩耍。也许学生不知道有不同的练习风格，偏差必定被视为错误。也许我只是一个奇怪的时刻。如果我在该地区，我会回去的。这是因果报应的瑜伽课。为什么那么认真？

这个地方很吸引人，值得一游。这就是我认为的强力瑜伽！他们专注于运动，但您可以更深入。指导老师千差万别，知识渊博，所以您不会发疯。

这是我快乐的地方。我和两个小孩在一起的时间很少，这就是我要去的地方。我从来没有因为穿了一天老的头发和蓬松的运动裤而受到评判。我不记得有一次我离开建筑物时，除了焕发青春之外，什么都没有。喜欢员工和工作室。保持良好的工作！

我从来没有在课堂上做过任何类型的瑜伽。我当时非常紧张，但是无论如何我都报名参加了免费课程，我的经历是多么美好！我感到非常舒适和欢迎！我离开时感觉非常好，在今天的余下的时间里，我感到非常平静！我很快就会回去！

伟大的社区和伟大的讲师。自Covid以来，我最想念的事情之一。合作完成后，无法等待重新加入该社区。想念你们。

我喜欢它，但我希望他们能参加一门普通的非热门课程。热瑜伽有点a头，有些人喜欢它，但是并没有真正的好处，而且存在严重的脱水风险，这完全没有必要。我了解有些人喜欢在热瑜伽中出汗，因为这会让他们觉得自己做的很棒，但是有更好的出汗方法会更有益。

我喜欢有关Root Down的一切。员工，讲师，设施，其他学生，尤其是让我感觉到的方式。这个被称为威斯康星州的冬季荒原可能令人沮丧。 Root Down可以治愈冬季忧郁症...但是一年四季都很棒。

我上第一堂汗水课后就迷上了！身体上的锻炼吸引了我，但由于许多其他原因，我留下了。老师帮助我在垫子上发生的事情与垫子上的生活之间建立了联系。每位老师都有自己独特的见解，我从中学到了一些东西。我能够以以前无法控制的方式控制自己的焦虑。即使当我因旅行而不得不离开工作室时，也总是像回到家一样。

一个令人赞叹的社区，欢迎所有人练习瑜伽及其所有优点。员工，老师和“瑜伽士”使这个社区首屈一指。无论您是瑜伽新手还是经验丰富的学习者，都将发现安全，知识和开放的态度，可以探索如何从练习中获得最大收益。身体环境令人着迷，并且在设计时充分考虑了学生的需求。试试看，增长将会发生！

我尝试了免费的入门课程，并立即报名参加了30天30美元的课程。关于Root Down，我无法说出足够多的精彩话。我上的第一堂课是老师Amber，下课后来找我，问我是否有任何问题或疑虑，并欢迎我上课。自从最初注册以来，我已经每周旅行5次，感觉身体和精神健康方面都发生了很大的变化。其他老师也很棒。尼克花了一些时间向我展示如何修改姿势（左膝盖的螺钉），以使我感觉更舒适。同情心和关怀的程度如此明显。当您上课时，确实感觉像您是一家人。如果您是像我这样的初学者，或是经验丰富的瑜伽士，都欢迎您。

请不要以初学者的身份去这里！指导员很冷，不会以适当的形式帮助您。这是非常卑鄙的行为，因为他们提供了很多热门课程，所以这个地方闻起来很时髦。瑜伽是许多经验丰富的人的个人旅程，这个地方并没有树立这种哲学。非常失望。

自从我第一次去以来，我就迷上了！作为一个初学者，我很紧张，但是那是一次很棒的经历。每个人都欢迎和邀请，课程总是充满乐趣和挑战性。

扎根瑜伽非常适合初学者，高级人士以及中间的每个人。即使将课程设置为小组设置，每个人都可以按照自己的舒适程度进行练习。我从他们的绝对初学者课开始，然后从他们的基础课开始，以了解一些基本姿势。姿势出现时，我将在课堂上学习其余的内容。如果有人有问题，他们可以在课后自由提问，否则，您可以边做边做，尽自己最大的努力，并通过每次练习来提高自己。一点也不吓人。谢谢！