Underground Athlete 审查

大！谢谢所有您需要知道的。新工作室位置，但同样出色的客户服务。他们真的让您感到宾至如归。我已经喜欢锻炼了，他们的员工做得更好。

我六个月前加入了这个体育馆，当时我的一个朋友需要一个体育馆好友，尽管我不习惯运动。我真正喜欢的第一件事就是他们拥有的全套设备。另外，刚开始时，我没有感到被审判或嘲笑的感觉。

我一年四季都在做自己最好的投资。我参加婚礼前是为了抚摸我的手臂，然后回来穿着我的露肩连衣裙。我发现的东西远远超出了我的要求。这些家伙激励着我继续回来并为之努力！我以前的健身房是那些像水疗中心的地方之一，凉爽的饮料在凉爽的地方却没有真正的文化。这里的团队为您的锻炼带来优势：动力，乐趣和坚韧如指甲！

对所有新娘：如果您想成为礼服的典范，那就去拜访这些家伙。他们会让你成为一个女孩，抱怨/抱怨，然后让你更加努力！您会沉迷于这些锻炼使您感到自己的方式！

这是我在Google上写过的第一篇评论，但UA值得。

在经过一年半的挫折后，我尝试了UA，原因是我的后腰椎间盘突出不断。尝试过物理治疗和两次可的松注射，但几乎没有结果。我参加了游泳，但有所帮助，但无济于事。外科医生在我刚开始使用UA时就推荐了一种手术方法，因为我“曾尝试过所有保守方法但均未成功”。

在UA，我有一个个性化的锻炼计划，感觉可以增强和稳定背部。如果感觉不对劲，我只想告诉贾斯汀，他会先想一想，然后再用其他东西代替练习。这是我很长时间以来第一次可以进行真正的锻炼，不需大汗淋漓，又不会加重我的背部。而且不仅避免加重我的伤害，而且实际上我感觉情况越来越好。贾斯汀每个月都会根据您的进度为您提供新的锻炼程序，与以前的锻炼相比，这总是更困难，更有趣。

我最终推迟了手术，因为我在UA上玩得很开心，不想在手术后休息一个月。在UA呆了几个月后，我感觉非常好，我意识到我可能根本不会接受手术。现在我已经待了6-8个月了，我感觉很好，从未接受过手术，并且以为我永远不会。即使我不再感到真正的“受伤”，我仍然会很长一段时间成为UA。我在高中参加过两次体育运动，总是觉得自己知道自己在健身房做些什么，但是UA向我展示了我真正迷失了自己去健身房的多少。不能高度推荐它。

这个地方是什么，让我觉得我属于这里？仅仅因为Justin Case是一位出色的培训师以身作则，这是不公平的，但是正是他所创造的文化，使我们觉得我们都是一个大家庭，彼此鼓励和支持彼此，以实现自己的目标。目标。我想说的是，如果您想寻找一个锻炼不仅是一天中无聊的部分，而且感觉更像是一个使自己变得更强壮的旅程，那就别无所求

这个体育馆的教练真是太棒了！我报名参加了为期3周的试用，到了第2周，我知道我想留下。小班授课可确保您在正常工作的同时仍对培训师和其他健身房使用者负责。

一位同事/朋友向我介绍了地下运动员。我试用了一周后才加入。我需要改变场地。我在同一个地方工作了几年，它开始变得陈旧。这是一个很好的锻炼场所。这是一家拥有真正设备的真实健身房。没有机器可以为您提供帮助。您自己拿起/向上推/举起重物。您将得到很好的锻炼。培训师（Patrick和Justin）很棒。我可以做我从未做过的事情。您的例行活动每月都会更改。它总是新鲜的！我的膝盖非常糟糕，明年必须更换。我的日常活动旨在帮助我加强膝盖，使我能迅速从手术中反弹。如果需要，也可以提供营养帮助。另外，我发现您支付的价格非常优惠。这是最好的小组个人培训。地下运动员是个很棒的锻炼场所！！

很高兴我被介绍到这个很棒的体育馆！我以前曾担心过受伤，而工作人员对我来说很惊奇，以确保我不会再次受伤！它有一个很棒的家庭环境，每个人在上课时都非常有动力！我很高兴，期待去那里，除了取得积极的成果外，什么都看不到！

自从我加入这个体育馆以来，言语不能形容我多么高兴。我喜欢教练，音乐和锻炼方法，这是我一直在寻找的整体锻炼方法。我强烈推荐健身房。

对于在地下运动员中的精彩经历，我无法说清楚。与我的锻炼非常吻合后，我感到发狂并停止锻炼。我很高兴地说我现在回到了日常锻炼中。我期待着去健身房。这一直是我所拥有的最佳锻炼体验之一。培训师真正关心并激励您尽力而为。

伟大的教练团队，几年前我非常活跃，但后来经历了多次外科手术和受伤，并认为我无法再恢复体质，但这些人都很出色，能够满足我的实际需求。当我独自一人时，我会不断地伤害自己，因为我不知道如何解决自己的问题，但是他们已经把我一生中很重要的一部分还给了我

优秀的健身房。教练知道自己在做什么，这超出了我训练过的其他任何地方。好的设备和小组人数很少。教练们真的很在乎。在这里，您可以成为团队和家庭的一员，每个人都在乎您的成功。

自从我决定首次成为该体育馆的成员以来，已经过去了将近两年。我已经经历过不同的计划。最近，我只去拳击，在跑步机上呆了几分钟。这是锻炼的好地方

在UA工作了一年多之后，我再也不能去商业健身房了。每分钱都是值得的。在小组训练中，教练会创建自定义锻炼，以适应您的健身目标，同时解决任何功能/伤害问题。我唯一的遗憾是我没有早点来这里！

我多年来一直在寻找训练的地方。我来自武术背景，甚至在健身行业工作过，因此我对选择与谁一起训练以及与谁一起训练非常挑剔。地下运动员不仅满足了我的所有期望，而且还完全把他们吓了一跳。您不会比Justin Case和Matthew Bales拥有更多知识渊博的教练。这些程序是为每个人量身定制的，在这里您将不会再使用它们。如果您想要结果，请帮自己一个忙，停下来，您不会后悔的。

我每天都会歌颂地下运动员对我的朋友和家人的赞美。
-出色的培训师知识渊博，并提供广泛的营养和调理信息。他们始终是友好的专业人士，他们以“努力工作以获取回报”的态​​度激励锻炼者。当我认为自己不能做更多的事情时，贾斯汀（所有者和培训者）和马特（培训者）鼓励我更深入地研究并做更多的事情。我知道贾斯汀和马特一如既往地致力于健康。

-令人鼓舞的成员在字面上互相鼓励。无论是新手还是健身大鼠（肥胖或健康的人），只要看到它们，他们就会意识到并鼓励努力工作。他们庆祝彼此的成功，并同情彼此的奋斗进步。但是，不要以为别人会看着你工作。哎呀！在一个小时的培训中，每个人都在忙于完成自己的个性化锻炼，然后喘不过气来“做好工作”或“做好工作”。

-即使在最近的装修之前，GYM还是值得的。没有个人健身馆的“健身工厂”感觉，这里有许多干净的新设备和空间可用于个人锻炼。地下运动员还可以按照自己的计划安排工作时间。

-正如每位电视购物和健身教练都会告诉您的，结果会有所不同；但是，如果您遵循贾斯汀推荐的健身和营养指南，您将看到结果。

我的经验
在朋友向我许诺奇迹工人贾斯汀·凯斯（Justin Case）“会改变我的生活”之前，我遇到了2个培训师，并付了3笔钱（我什么都没做）。其他培训师在拿走我的现金之前几乎没有评估过我的需求和能力。甚至有人跳过了会议（这就是我要做的。我不需要一位训练有素的教练，比我没有动力。）

另一方面，贾斯汀评估了伤害（超过100磅的超重，足部疼痛，腿部疼痛，臀部疼痛，背部疼痛，失衡等）并讨论了我的目标。我们还讨论了我的障碍（几个月后动力不足和无聊），以前的培训师和体育馆都没有对此提出质疑。尽管他无法消除障碍，但他坚持认为，如果我不致力于改善健康和营养状况，我就无法成为客户。不允许剥落。

我同意并开始按照贾斯汀的规定改变饮食，并保留饮食日记。一周后，我的第一次练习对其他人来说可能很容易，但在第一周，我跪在地上喘着气几次。我从没当过运动员，甚至从未参加过体育比赛，但贾斯汀对我却并不轻松。仍然在每节课结束时，我为自己的成就感到自豪。而且我不断回来以寻求更多机会，从来没有错过锻炼的机会。

在第一个月末，我的痛苦（我经历了四个多月）消失了。在8周内，我损失了20磅。在撰写本文时，我已经结束了第六个月的学习。我减掉了近60磅；另外我可以穿16号（我参加体育馆时穿的是24号）。锻炼仍然没有抱怨（好的，没有严肃的抱怨）。没有汗水，肌肉酸痛和喘不过气来，只是“身体虚弱”。

更重要的是，我的态度已经改变。我承认我的饮食日记仍然不多，有一天赫尔希之吻不容忽视，但是我已经发展出我认为自己无能为力的纪律。我感到比以往任何时候都更强大，更灵活和更快。我为锻炼而感到兴奋，并渴望健身挑战（六月的Tough Mudder）。

我几个月前加入，这是我本可以做出的最好决定。讲师接受过高级培训，致力于确保您正确地进行每项锻炼。我的膝盖问题很严重，他们设法找到其他方法来避免在加强膝盖的同时进一步受伤。该地区最好的健身房。

这绝对是一个特别的地方。在COVID期间，我们永远不会失去培训的一天。一旦关闭了枪支的订单，我们就可以检查壶铃和乐队，有些人选择检查一些哑铃。第二天我们就开始使用Zoom了。教练创建了3种训练选项：仅体重，壶铃/体重/腰带，或者如果您有家庭健身房，则使用常规健身器材。您只要注册参加Zoom在线课程，教练就可以现场直播并纠正表格。当体育馆被允许重新开放时，他们将所有东西都布置好了，用于社交疏散锻炼站。每次疗程结束后，一切都要进行消毒和擦拭。会议每次一次最多只能被限制为9个成员，但现在每次会议的上限为6个。自7月初以来，我一直亲自回去，感觉很好，绝对安全。在您进入之前检查温度，并且有很多洗手液。 Underground Athlete仍在做在线课程广告，并像HITT和Team Training这样的小组培训。这是一家真正关心其会员的健康状况的体育馆，并且有很多会员选择，包括营养跟踪和教练。