我和约翰一起进行了大约 6 个月的个人训练，我对自己的进步感到非常满意！几年来，我每次跑步时都会在脚上戴上用于治疗肌腱炎的支具，但经过大约一个月的个人训练后，我完全可以不用支具了。约翰向我展示了一些练习，以加强我的脚、膝盖和臀部的薄弱部位，而我的医生和脊椎按摩师没有向我展示这些练习。除此之外，John还对我的锻炼进行了个性化设置，以帮助我改善身体形态，我发现了巨大的改进！我们还通过复合动作锻炼了我的核心力量。我已经锻炼了多年，但在进行私人训练时，我的姿势力量最多。当我为某些事情而苦苦挣扎时，我从来没有感到被评判过。约翰在分解练习方面做得非常好，这样我就可以理解表格并完成工作。我已经并将继续向我的朋友推荐个人培训！
已翻译我很欣赏健身房的清洁度！他们绝对是所有领域中的佼佼者！提供适合所有健身水平的最佳团体课程！感谢 FW 所做的一切，让我们的锻炼既有趣又有效！
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已翻译与约翰的个人培训是我所做的最有益的健康投资。当我第一次开始和他一起工作时，我有点怀疑，因为我之前与私人教练（几年前在不同的健身设施）的经验根本没有帮助。正因为如此，但知道我需要一些帮助来提高我的锻炼效果，我决定与他一起接受三个月的训练，主要目标是在那段时间里尽可能多地学习，然后继续我自己的训练。
在我最初的课程中，约翰花时间评估我的需求领域，然后定制我的锻炼来满足这些特定需求。他对完善我的形式的坚持帮助我很快取得了进步。在最初的几个月中，我的锻炼帮助我增强了体力，纠正了失衡，减轻了酸痛，改善了我的睡眠质量。
我一生都是一名跑步者，但几年前，由于左臀部和腿部疼痛，我开始在任何超过 2 或 3 英里的跑步中挣扎。纠正不平衡并增强下半身和核心的力量帮助我再次成为一名跑步者。总的来说，我现在只是觉得更有能力，这导致更多地参与我喜欢的活动。
由于我不断看到的好处和改进，继续与John进行个人培训对我来说是轻而易举的事。我强烈建议访问约翰讨论您的目标。
如此惊人的设备数量！有很多选择，我永远不必等待设备，即使在我感到酸痛的日子里，我也可以使用他们的桑拿。这太棒了！
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