MOVE Fitness Club 审查

Move是一间华丽的体育馆，它也会严重打击您的臀部！班级很紧张，教练很友善，热情好客，并且在推动您做到自己最好的方面做得非常出色。在短短的几个月中，我的身体变得更加强大，精力充沛，更加健康，并注意到一些新的肌肉在不断涌现，以显示出我的所有努力。感谢Kelly和其他教练为#getstrong创建如此有趣和鼓舞人心的环境！

移动是鼓舞人心的。听起来可能有些曲折，但凯利（Kelly）创造了一个美丽的地方，可以变得强壮并爱上自己的身体。她的锻炼是最好的选择。您感到精力充沛，充满活力，身体如此快乐。我喜欢Move

从我踏上MOVE的那一刻起，我就感到舒适和受到欢迎。这个体育馆是关于社区，支持，鼓励，积极和包容性的。这是关于真正的女性，他们致力于通过健身来挑战和增强自我能力。这是鼓舞人心和激励人心的。很简单... MOVE是一个特殊的地方。还有教练...我真的不能对教练说太多。他们是心跳！

令人惊叹的女性健身社区。所有的教练都很棒，并且知道如何满足您的个人健身需求。

不管您在健身之旅中的什么位置，每个人（教练和成员）都非常支持，重点不在您的身体上，而是您的身体可以做什么。正是通过这个俱乐部，我发现了增强力量训练的能力！

我喜欢我在MOVE健身方面的经验，觉得这对我来说非常合适。
我在怀孕前一直非常致力于健身，但是对剖腹产后恢复健康有些担心。通过非常有用的说明和修改，课程的形式非常出色-我已经注意到自己的精力有很大的不同，并且正在逐步增强后劲。
我也很喜欢育儿，这使我整个星期都可以锻炼身体。

我在产后6周开始在Move Fitness进行训练。那个黄金周，您从OB中获得了所有的一切，最终您不觉得仅仅通过跳一个杰克就可以使自己的内心崩溃。我丈夫在这个令人难以置信的设施中送给我2个月的礼物，知道我对幸福的热情和追求之一就是健身。刚开始动身时，我很虚弱，睡眠不足，以前的体格也没有恢复。 @kellytaphouse让我回到了基础上，专注于帮助我更好地发展。她问我我的目标是什么，并让我重新调整了自己的答案，以使他们不致于身体不适。 Move帮助我重塑了身材，它使我对人体的复原力产生了新的着迷和欣赏-人体具有伸展，创造和孵化的能力，然后收缩，但力量却不断增强，携带，然后追逐那个人。当我第一次开始移动时，几天来这是我唯一要做的事情，因为我真该死。但这也是帮助我恢复自我并感觉像我以前的自我，甚至可能是我以前的自我的更好版本的主要因素之一。 2.0版。我从Move开始时使用绿色的松紧带（一堆中最友好的带）来协助我的俯卧撑，而在7个月后，我在这里无助地进行了锻炼。当我收拾好垫子离开时，我非常高兴能找到如此热情，有趣，令人难以置信的社区和培训师，这些培训帮助我保持了理智和力量。

移动一直是我产后自我护理方案中最重要的部分。这是一个非常特别的地方，在充满挑战的怀孕后让我回到了自己的感觉。育儿选择非常好，我的宝宝总是得到很好的照顾。

教练很友善，有趣，而且知识渊博。他们将针对受伤，产后，健身等方面定制锻炼方法。社区也很棒。我喜欢所有年龄/规模/经验的女性一起努力，并且重点永远是*从不*在外表上，而是始终在增强力量和互相激励上。我从未听过教练对您在其他体育馆经常听到的坚硬腹肌或其他肤浅的胡说八道的评论。举重区甚至没有镜子，我真的很喜欢，因为我刚出生后对身体充满信心。

上课非常有趣，充满了笑话和笑声，美妙的音乐，击掌感，您随便问一下。教练让您可以安全地走出舒适区并尝试一些新的事物。您会在这里有宾至如归的感觉。我愿意，对此我深表谢意。我在多伦多的许多精品体育馆工作过，Move居首位。

不能说出关于录音室的令人惊奇的事情！每个人都非常友好和平易近人，并且真诚地在乎如何以自己喜欢并坚持的方式最好地帮助您实现健身目标。

热爱这样一种没有威胁性，支持性和授权性的气氛。多亏了莫妮卡（Monica）的奇妙，这真是一个有趣的一周，迫不及待想再次参观！

很棒的教练和很棒的设施！我已经开始了我的健身之旅，希望变得更强壮，我不敢相信已经两个月了。员工非常支持，编程肯定会挑战您超越自己的极限。谢谢MOVE团队。

Move是一个美好的社区和梦幻般的健身房。教练在他们的领域是知识渊博的，有爱心的和专家的。他们会花费一对一的质量，即使您在上课时也能在锻炼时纠正和指导您。他们还会注意您的特殊生活环境，包括产后，以确保您的锻炼是量身定制的体验。凯利·塔普豪斯（Kelly Taphouse）在Move建立了一个坚强的女性社区，在城市的东端没有更好的锻炼场所。

美丽的空间，令人难以置信的锻炼。在热情的环境中进行有趣的力量/调节电路训练。班上只有14个人，他们在我们进行冷静时就开始为我们制作冰沙。非常感激！如此多的个人关注和动机。培训师知道每个人的名字。还赞赏了配备了Kiehl产品的令人惊叹的更衣室和淋浴间。我从奥克维尔（Oakville）一直开车去尝试MOVE Fitness，这绝对值得一试。我将把它纳入我的每周例行程序中-肯定！ （仅上一堂课，我的屁股看起来好10倍，所以我怎么能不呢？！）

专为女性打造的精品团体课和私人训练馆考虑到了女性的一切需求。冰沙吧，营养师服务，儿童保育，高端产品，出色的美发工具，桑拿浴室，以及在无拘无束，切实可行的支持环境中提供的所有其他服务。我们参加了“ Get Strong”课程，该课程侧重于全身力量的训练和调理，从壶铃摇摆到绳子掷举都应运而生。最后，我们没有给我们最高分，因此我们将其评为“硬”，但由于课程结构是自我指导的，因此有机会调整您的学习进度。即使您不是东端居民，也值得一游，一个人去喝反渗透水。

到目前为止，我已经非常享受我在MOVE方面的经验。这就是我的爱
-令人惊奇，知识渊博的领导/讲师总是心情愉快，并始终为您提供提示，可用来确保您拥有正确的技巧。经验丰富。
-我喜欢的格式是当事物重复时，只重复几件事，然后重复一段设定的时间。轻松知道您需要做什么，并花时间专注于此与尝试弄清楚该活动。
-我总是离开锻炼，感觉自己像是充满挑战的锻炼。我出汗了，感觉很好。

很棒的健身房！从哪里开始-拥有免费的Kiel产品的美丽而干净的设施，因此您要做的就是展示和工作。每周的课程集中于力量训练，而周末的课程则针对有氧运动。都爱！现在最重要的部分是：文化。您可以在任何地方找到设有力量训练班的健身房，但是Move充满了积极的女性，她们互相鼓励并庆祝里程碑。您不会在这里称重，也不会被问到您丢失了多少英寸。这都是关于积极的强化。你的衣服比较合身吗？你在举重吗？您可以选择自己的体重，因此初学者和高级教练同样面临挑战。幸运地成为这个不断发展的社区的一份子！

MOVE是一个美好而积极的社区，拥有美丽的锻炼空间和可爱，友善的教练！自从7个月前开始在这里上课以来，我的整个生活变得更好了，我的身体形象得到了极大的改善，我可以看到自己变得更加强大！

在我开始这里之前，我从来没有锻炼过，甚至无法下蹲！因此我通过电子邮件发送了MOVE，以确保课程可以进行，Monica回答了，非常令人放心且有帮助。这些课程确实可以根据任何经验水平进行调整，并且教练渴望帮助您成长和进步。我喜欢MOVE的重点是力量，而不是身体上的转变！我以前对身体的信心有很多问题，当我开始运动时变得更坚强，这使我以更健康，更积极的方式看待我的身体，这时我的心态立即发生了转变！

我很高兴能够尝试并决定尝试这些课程，因为它们对我的身心健康产生了积极的影响。社区是如此令人振奋和支持，教练如此友好而热情。这是一个极好的健身场所！

更新的评论：
我在大流行前写了我的原始评论，并认为我应该添加一点更新。 MOVE很快适应提供虚拟课程，我花了几个月的时间，看到自己甚至通过在家锻炼也变得更加坚强（后来健身房重新开放时，我实际上举起了比大流行前还要重的重量！）。上课很有趣，教练们都很乐于助人和充满爱心，而我总是很努力。我找了一位同事来尝试，她也喜欢虚拟锻炼。教练仍然会通过视频提供反馈，但是如果您不舒服，也没有压力打开相机。

当健身房重新开放时，我对现行的安全规程印象深刻，并始终感到非常安全。您需要在上课前填写一张表格，以确认自己没有症状或没有其他人在附近，上课前必须进行温度检查和洗手，每当您离开锻炼区域时，都要戴上口罩（在地面上标有标记），储物柜带有编号，因此您不要选择隔壁的储物柜，而是通过俱乐部的手动消毒剂，每个人都需要先用消毒剂喷洒并擦拭设备，然后再将其丢弃。所有成员都非常谨慎并遵守了这些规则，每个人都很高兴再次面对面移动！随着安大略省回到第二阶段，我将很高兴再次参加虚拟课程，直到我们可以亲自返回体育馆为止。关于MOVE健身俱乐部，我不能说太多好事，这是我快乐的地方！在过去的一年多的时间里，他们真的改变了我的生活。

MOVE Fitness是城市中心的一颗明珠！出色，激励人心的员工；凯利（Kelly）知识渊博，令人鼓舞。设施很漂亮，设备齐全，宽敞。我强烈推荐这个俱乐部！

有了Move，我在婴儿后获得了最佳的健身回报！！感谢您让我感到宾至如归，并感谢拥有如此出色支持人员和社区的地方。如果您正在寻找锻炼身体和振动感十足的健身房-就是这样！

两年前走过Move的大门代表了对我来说最重要的健身恢复。以前曾经热爱力量训练，并且知道我现在需要任命一个小组领导计划，所以Move提供了这一点（我在13年前也需要这样做，但这是另外一回事了）。教练们很棒，信息能够激发力量，环境干净又营养。谢谢，移动！继续做自己在做的事情，因为这很棒。

搬家是我快乐的地方！我从来不喜欢去健身房，但是与Move完全不同。小组课程由知识渊博的专业教练带领，他们专注于技术，同时仍使课程保持乐趣。这里的重点是变得更坚强，学习新技能并获得自信，而不是去区分身体上的“问题领域”。这不仅仅是一个体育馆，它是一个由坚强的女性组成的社区，彼此支持，互相鼓励。它也具有类似温泉的设施，这只是锦上添花。我不建议移动得足够高！

安全，清洁和有趣的健身房。我以前从来没有举过重，教练们确实确保在增加体重之前，我正确地完成了每个动作。我已经注意到，仅仅几个月之后，我已经变得更加强大。氛围悠闲而友善。绝对推荐。

成为Move社区的一员真是太棒了！在尝试了一些不同的概念健身房（包括Crossfit，训练营等）之后，一年多以前，我加入了Move。该空间美丽，整洁，并配备了完美无缺的更衣室，淋浴和红外线桑拿。教练们非常干劲，果断，友善且极具上进心。基本上就像有一位私人教练为您服务，它将鼓励，纠正您的举动并为您加油以完成课程。有多种非常有效的锻炼方式可供选择。我正在根据个人目标取得成果，并且与体育馆的女士们建立了许多良好的联系。谢谢凯利和团队！

与kickass女人一起进行杀手级锻炼的好地方。对初学者来说非常好，因为它有很多支持，也有更多的经验。可用的儿童保育非常有帮助。

令人惊叹的健身房和出色的教练。 MOVE想到了女孩想要在体育馆里做的所有事情。从专一的孩子到偶尔的泡沫锻炼。真正的东端宝石！ （特别是对我们妈妈：）

移动健身-力量，风格，实质。它不仅仅是一个体育馆-它是一个社区。一群坚强而鼓舞人心的妇女，都是教练，竞争者和知己的平等组成部分。在这里可以测试我的极限，并且超越自己的期望。在这里，我学会了以身体的力量和力量来评估我的身体，在这里，我可以安全尝试尝试诸如倒立，猴子杠和引体向上的动作。我非常感谢这个神奇的地方。

MOVE真是一个很棒的体育馆，而Kelly（创始人）建立了一个美丽的设施和一队出色的教练。我遇到的第一位教练是莫妮卡，她是如此热情友好。上完第一堂课后，我等不及要回去了！亚历克斯（Alex）教练的积极能量具有感染力，我喜欢她在每个班级提供的提示。今年夏天，我参加了强壮的夏天，对于深蹲，硬拉，卧推和严格按举所取得的进步，我感到非常满意。我已经以适当的形式从所有培训人员那里学到了很多东西，而且环境非常有利和令人鼓舞。我喜欢专注于变得强壮并学会欣赏我们的身体所能做的事情！我强烈建议MOVE适用于所有健身水平的女性。

我一年前从英国搬到多伦多，很幸运在搬家的最初几周内找到了Move健身。刚到多伦多并且不知道谁是Move的一员，真正让我安定下来，当您在Move培训时，您会感到自己是家人的一部分，Kelly和团队真正关心您的健康，健身和福祉。

这些课程很棒，而且完全独一无二。Move使工作变得有趣，激动和艰难！ Move的住所美丽迷人，设备一流且品质一流。

但是...别上当了Move是硬核，他们为您辛苦...非常辛苦。我开始以为自己很健康，但我却不能做俯卧撑或上拉……我从没想过要倒立！茱莉很快使我成型，她的性格令人惊叹，您会更加努力，因为您不仅想为自己而且也为她做。

音乐响亮，气氛嗡嗡作响，工作辛苦，鼓励很大。您对锻炼细节和锻炼技巧的关注非常出色，即使您受伤或持续存在医疗问题，Move团队也会根据锻炼情况调整锻炼，以便您始终可以充分利用锻炼。

我将在一周内回到英国，而我最想念的事情之一就是Move，它确实是独一无二的...我知道我永远找不到像它这样的作品。我会非常想念Kelly，Julie和团队...谢谢你们这么多照顾我并增强我的肌肉！！

萨米·鲍曼（Sammie Bowman）

我一个月前加入了一个无限制的套餐，这是我一直以来最开心的举重……。全体员工都很友善，知识渊博，并以所有正确（且安全！）的方式推动您。它无与伦比地使您能够与一群凶猛的恶棍亚马逊（无论是工作人员还是其他成员）一起工作，他们不断推动自己和他人追求新的PRS，并相信我们的身体可以做什么。他们也照顾有小孩的人！对于想要摆脱恐惧，增强自我权能并在一个支持性且有趣的女性社区中锻炼的人，不能给他们推荐足够的东西！

移动健身俱乐部。我不能说出关于俱乐部的足够令人惊讶的事情，但更重要的是，经营那个地方的坚强，善良，支持和踢屁股的女人。我变得如此坚强，变得更加自信，并且拥有更好的姿势。但是我最喜欢的是我对自己的身体感觉好多了，我不需要体重秤，也不需要任何大小的东西，我都感觉很好，这很重要！

我已经成为MOVE的会员一年多了，这对我来说意义重大。我通常在健身房呆三个月，然后晕倒。我不仅受到可爱的教练和职员的激励，而且受到每班上尽全力的出色女性的激励。

这是一个在许多方面都很棒的健身房。 Move充满了知识渊博，热情的教练，他们全神贯注于形式上，同时保持氛围如此积极。

凯利（Kelly）创造了这样一个诱人的空间来度过美好时光，变得健康强壮。

我非常高兴加入这个重视健康和健身的支持社区。

谢谢！！

令人难以置信的包容和有趣的环境，而且锻炼也不是在开玩笑！教练是知识渊博的人，并且以正确的方式激励他们。班级经过深思熟虑，非常适合初学者和更高级的人。不能说出关于MOVE足够好的东西！