Reebok Crossfit Glevum 审查

很棒的地方，很棒的设施，很棒的教练，很棒的社区和训练的好地方。格列夫（Glevum）以各种可能的方式改变了我对健康和健身的态度。我已经担任Glevum会员已有3年了，加入该职位是我做过的最好的决定之一！尚未体验Crossfit的人通常会对它可以带来的好处以及它是否真正物有所值表示怀疑。 Dan和Rosie及其在Glevum的团队创造了一个绝佳的环境，我认为是第一名。毫无疑问，这是我在世界上最喜欢的地方之一。

我参加了GTC18，不得不说，尽管在第一次会议之前感到非常紧张，但我还是很享受这次经历。健身房给人以很棒的感觉，教练们热情好客，平易近人且易于相处。我最初注册了一个为期8周的课程，但我已经在考虑以后再继续学习了！

我最初是在朋友的推荐下加入Glevum Crossfit的。我以为首先是一个中等健身水平的人应该加入的地方，与当时的我不一样。

经过5次培训后，我报名参加了第一小组培训班。最初，我对此感到紧张，尽管培训师和班上的其他人让我感到很自在，我完成了课堂，并在课后感到非常积极。然后，我平均每周上三节课。

我在Crossfit度过了愉快的时光，看不到自己离开这间体育馆。它使我减肥，在课堂上和课外通过其他活动和锻炼获得力量和信心。

Glevum Crossfit是一个由积极，培训和有教养的人组成的社区，这就像一个家庭，每个人都在鼓励您改善和推动自己。

格洛斯特（Gloucester）的辉煌训练和健身馆
友好的工作人员和成员强烈推荐

我来Glevum已有大约4个月了，而我的身体素质，力量，活动能力和总体情绪已经得到了一些明显的改善。

我遇到了某种“ 30年代中期的低迷”，并因跑步近一年而受伤，因此决定该是时候尝试做出改变了。
沃尔特（Walt）教练做了我的基础工作，很快就发现了我的弱点和需要解决的问题，并且我从与他的PT培训中受益匪浅。
现在，我可以毫无痛苦地以几乎与以前相同的速度跑步，甚至不需要进行任何真正的跑步训练！

对这种事情很陌生，我对我的第一堂课感到非常担忧，但我不必担心，因为教练和我的同事们是如此友好和乐于助人。您目前无法在锻炼中进行的任何操作都可以扩展，因此每个人仍然可以彼此尽力而为。

以前不喜欢其他传统的体育馆，Dan，Rosie和参与该体育馆的每个人都在这里创造了令人耳目一新的东西。
您会被推挤，会被谦卑，但更重要的是，您会得到一些乐趣。只是希望我能早点加入。

我于2020年1月上旬加入Glevum。最初只是询问会员费和服务，开放时间。我应邀参加了体育馆的介绍，并讨论了我加入体育馆的个人目标和兴趣。

老实说，我对Glevium设置感到惊讶和印象深刻，我不知道CrossFit是什么，但Dan解释了这项运动的基本原理以及每天的课程工作情况，如何由讲师指导课程，他们为您提供建议各种技巧和缩放选项，使您可以在能力范围内完成锻炼。

为我提供了一个为期六周的入门课程，内容包括最初的一对一基础培训，无限制地参加体育课和获得营养教练的服务，以帮助实现我的个人健康目标。

四个月以来，我可以坦率地说，这是我做出的最好的决定之一，我看到了减肥，提高活动能力，自然地更加活跃，做出更健康的食物选择和个人健康的结果。

我发现上课非常容易上瘾，因为该计划每天都会变化，并且会通过新练习来挑战您。我真的很期待他们，他们的计划周密，对我来说非常好，因为这意味着我可以专注于锻炼，而不会因重复而失去兴趣。

教练对自己的工作以及如何帮助和发展体育馆成员以达到健康和健身目标充满热情。健身房社区成员也分享了这一点，他们一直都很友善并欢迎我。

对于任何想做出改变并希望改善他们的健康，健身和福祉的人，您应该真正致电Glevium团队。你不会后悔的！

对于Glevium教练团队，非常感谢过去4个月来的帮助，指导和支持。真的很感激，到目前为止，我已经看到了一些不错的成绩，并期待着在来年实现我的其他目标。

我一直对健身充满热情。但是，在培训方面，我的个人焦虑和缺乏社交信心使游骑兵显得有些孤单。

我对体育馆的第一印象不过是积极的。从我的第一次“无汗”咨询中，我知道这是我继续健身之旅的地方，但是这次并不孤单！

教练们令人难以置信的专业精神和知识使我对健康和健身有了更大的了解。为我提供了工具和不断的支持，使我能够改变自己的思想态度。现在，我发现自己在生活的各个方面以及获得全新的培训方面都具有越来越积极的看法。

我必须承认，我低估了运动量来找到的概念和力量。但是，我感到它突然开始不受限制地释放了我的真正潜力。更令人惊奇的是它具有自然的传染性。我的家人不仅在享受“新的和进步的”我，而且还在做出自己的观念性积极变化。通过我的承诺，我启发了其他人实现自己的目标，对此我感到非常自豪。

对我来说还处于初期，我有很多令人兴奋的东西要学习。我期待与更多的人见面，并受到这个令人难以置信的社区的启发。我敢肯定，我与Reebok Crossfit Glevum一起开始了一个非常激动人心的旅程，我迫不及待想要与大家一起沿着这条道路走下去！

直到在Glevum进行社区锻炼之前，我从未享受过锻炼。现在我每天早上7点起床训练，气氛很棒，教练们超级友好，总是乐于帮助每个人。没有它，我无法想象我的生活。运动量来找到健康的好处，仅仅是我每天的乐趣和我交到的朋友的奖励。

我现在已经成为Glevum会员了一年半，并且喜欢其中的每一分钟。

Dan，Rosie和团队创造了一个氛围很棒的一流设施。团队和其他成员是我见过的最友好，最积极的人。我无法想象在其他任何地方接受培训，只希望我早些加入。

和很多人一样，我是从一家商业健身房来参加CrossFit的，该健身房优先考虑运动，以提高美观和减轻体重。它由在交叉训练机上或镜子前几个小时组成，一对哑铃使肱二头肌弯曲，蹲下效果不佳，而插入耳机时却感到普遍不满意，而且您做得还不够。

自加入Glevum以来的过去18个月，我的体能，举重，力量和活动能力得到了极大的改善（感谢Liam！），但这与您对心理健康，总体幸福感和生活满意度的影响相比无济于事。

Glevum之所以与众不同，是在其教练和社区中发现的。在生活中，很少有人会在一个人满为患的房间里，每个人都真诚地关心并希望您成功，每个人都有相同的共同目标，而您要去的地方拥有一天中最美好的时光，而不会失败。无疑，它可以使您的生活达到最佳的身体状态，但最重要的是，它将使您的整个生活变得更好。

爱这个地方。在众多体育馆附近进行了多年的巡回赛之后，大型品牌和小型舒适体育馆都在这里。我从未在Reebok CrossFit Glevum上找到灵感，氛围，支持，指导和友善。
作为一个身体健康的人（军事，拳击，橄榄球等等），我真的让自己走了多年。
这使我对让CrossFit试一试非常担忧。我想象每个人看起来像您在杂志或网站上看到的，但事实并非如此。一点也不！
他们的表情和行为都比我想象的还要好。所有形状和大小，所有年龄和能力。我适合。没有人判断，每个人都有自己的目标。
我想象每个人都做我永远无法做的运动，我又错了。在这里，教练们会根据个人情况调整练习的能力。我充满痛苦和痛苦，我总是为自己的能力感到惊讶。第一周，我无法支撑自己的手腕重量。第四周我踢倒在墙上的倒立！我从没想过我能做到，但是教练……他们知道其他事情。
希望阅读本文有助于激发您的参与并尝试一下。期待与您合作。哦，是的，社交方面也很糟糕！

Crossfit Glevum太棒了！来这里已经大约4年了，绝对喜欢它。每个人都非常友好和热情，各种各样的能力和锻炼方法可以满足各个级别的需求。 Dan和Rosie营造了一种有趣而充满激情的氛围，上课时的嗡嗡声使您回头再来。我曾经只是去一个标准的体育馆，发现它有点无聊，但是这个地方完全相反！

到目前为止，我对在Reebok CrossFit Glevum的时间感到非常兴奋！所有的教练都非常友好和知识渊博，而且课程热情。晶圆厂的支持气氛确实鼓励您实现您可能无法想到的事情。教练总是会为您提供惊人的支持，以帮助您量身定制适合自己能力的一天中的每种锻炼，同时仍在推动您。您会在每堂课中都感到惊讶，并在此过程中结识了一些可爱的朋友！不能推荐足够的东西。

很棒的地方，很棒的教练，很棒的社区。 Glevum改变了我健身和生活的方式。不能高度推荐它。非常想念那里的每个人，但是喜欢看到社区成长！

多么新鲜的呼吸！对我来说，加入CrossFit Glevum是一次很棒的经历，同时在专业指导和知识下享受艰苦的锻炼。
很好的乐趣和一种社区意识促使我期待每一节课。无论您的健身水平如何，我都建议您尝试一下！

在过去的4年中，我一直是Glevum的会员，至今我都很喜欢。从第二秒起，您便走进大门，受到教练和成员的欢迎。在进行具有挑战性和趣味性的锻炼时，我的健身取得了惊人的成绩。这是一个适合所有年龄段和所有健身水平的设施，我会推荐给所有人！

我很紧张地加入，但是与我一起训练的小组的员工和成员真的很友好，支持和激励人心！丹很友善，对可以得到的支持感到放心

实际上我早在2018年9月就开始在RCFG上工作-没有多少人会相信它，因为我花了4个月才得到该bug。

我首先在电话中与Dan谈过，想尝试一下盒子，对CrossFit本身一无所知-我只是喜欢小组课程的想法。从北上迁到格洛斯特郡之前，我曾经参加过功能训练班。我开始真的很想念在这种环境下的训练，并且越来越少去体育馆了。我每周打两次曲棍球，并承诺每周参加CrossFit 3次。

加入后，我最大的恐惧是参与其中的任何WOD。我以前经常取消预订这些课程。我不想被审判。但是每次Mate，Dan都会对我提起诉讼，为什么您未预订？快来尝试一下，我们可以按比例缩小以帮助您改善。

每个教练的支持都是不可思议的。我的信心很快就增强了，我意识到没有人可以评判。每个人都非常鼓励和支持。我现在参加跑步WODS-即使我确实担心起步，教练也会很快说服您完成它。

事实上，我从每周去2-3次到每周去健身5-6次，有时是一晚上两次。由于受伤，本赛季我什至没有回到曲棍球，但体育馆的教练通过改变所有的锻炼方式，每天仍在帮助我训练。没什么可问的。我最喜欢的课程是杠铃-利亚姆（Liam）确实投入了时间来帮助我提高这项技能，我喜欢他如此热衷于帮助人们提高自己的能力。

关于Glevum，我最喜欢的事情是我结交了一些终生最好的朋友。
当我从柴郡搬来的时候，除了查理，我什么都不认识。 Glevum是社会
我失踪的社区。我喜欢体育馆内外的社交活动。这是我喜欢每天去Box的主要原因之一。

我也说服了男友查理（Charlie）加入，这也改变了他的运动观念。现在，我们的爱好包括看电视上的CrossFit游戏以及在健身房一起训练。

我可以继续下去，但我不会再烦你了。快来自己给它！

格洛斯特（Gleucester）（最初的Glevum）中的1号运动量来找到。您会进入的唯一“健身房”之一，只会看到合适的人。如果您愿意付出努力，它确实有效。您在一小时内就能完成大量工作，这对于那些每周只能腾出几个小时的人来说，运动效率很高。非常友好的团队。

我是12个月前加入RCFG的，这是一个偶然的机会（和懒惰），因为它是离我最近的工作场所。那时我什至不知道CrossFit是什么。像许多其他人一样，我来自这样的背景，即十多年没有做任何体育运动，甚至没有做任何运动，而我的日子却坐在桌子后面。

加入后，我对自己没有什么期望，除了希望减轻一些体重，而且真诚地希望自己在6个月内放弃或退出。我希望自己讨厌它，但认为这是必不可少的罪恶。在与Walt进行初次介绍之后，我跳入了小组锻炼，这辈子从未遇到过这样一个受到欢迎和欢迎的社区。在短短的几次会议中，我感到宾至如归，而我以前对健身环境的恐惧或忧虑都消失了。

新年开始，我开始与Walt进行1-1私人培训，并开始在短时间内看到巨大的进步。 Walt在准备每节课时所花费的时间和精力使我既感到惊讶又印象深刻，不仅针对我的目标，而且还针对我目前的健康水平和力量进行了量身定制。每次会议都将我完美地推向了极限，但从未让我失望。

不久之后，我与Rosie进行了营养指导，因为尽管知道什么是好食物和什么是坏食物之间存在明显的区别，但我不知道我的身体在营养方面的实际需求及其用途。几个月后，一切都融合在一起-我真的感到自己对身体的运作方式以及如何适应和调整饮食以适应我每天或每周的工作有了深刻的了解。再次，Rosie在此期间获得的准备和支持水平是首屈一指的。您确实会感到这里的所有教练都在亲自寻找您的身心健康，并会竭尽全力为您提供帮助。

对于正在寻找健身房的任何人，无论是像我一样第一次使自己的身体变得健康，或者来自另一个健身房的某人想要的不仅仅是仰卧起坐并连续数小时举重的人，然后除了RCFG，我无法推荐其他任何地方。您将来这里参加体育馆，并离开了家庭。

我不是通常会写评论的人，无论是购买的产品还是我住过的酒店等；但我于2018年底加入RCG，想写一些关于我的故事的信息，因为我确信还有其他人可以考虑做CrossFit，但担心会大跌。我从毕生参加的团队运动中退休，并给了我很多朋友，并帮助我保持健康。我还在各种体育馆里担任会员，以保持自己的自我“滴答”，但对自己的所作所为从未真正充满信心，觉得教练们不易接近，因此保持安全，也没有尝试任何因为担心凝视和尴尬而知道的事情。我以CrossFit的想法取笑，但由于它比常规的健身房会员资格更贵而被推迟了，但是由于足球比赛结束并且健身房会议没有产生任何积极的影响，我知道我开始倒退，需要一些与众不同和积极的东西。我与Nick进行了5 x 1比1的密集品尝，同时亲眼目睹了CrossFit的经历。我立刻就感到放心了。仍然，我的第一个适当的课程充满了紧张，但这不是必须的，每次课程都需要热身，从字面上逐步地指导如何与优秀的教练一起进行日常锻炼，这些教练向您确切地显示了要做的事和将其缩放到您所在的水平。我的恐惧结束了，我现在不害羞地向任何教练或CrossFitters伙伴寻求指导和技巧，每个人都非常友好。我现在一直在做每周的定期会议，适合我忙碌的一周。每节课都带来一些新的东西，有些课您会发现您有良好的技术基础，而在某些课程中，我发现我有一些肌肉/柔韧性问题，这在我以前的例行活动中从未遇到过，毫无疑问，我在以后的几年中值得关注。感谢教练，我现在要解决这些问题。一直到现在，我注意到我的灵活性和核心力量得到了改善，这使我的日常工作变得更加轻松。回想起来，团队运动是我非常想念的，在这里与你一起训练的人使我觉得我缺少了友情。我不能推荐足够的Reebok CrossFit Glevum。
史蒂夫-41岁

如果您正在寻找变身的地方，那么Reebok Crossfit Glevum的这些家伙简直是最好的！他们对每个成员的支持，耐心和奉献精神令人难以置信，就像您的家人一样。没有负面影响..作为最有经验的成员帮助新成员的成员之间没有不健康的自我..只是纯粹的辛勤工作..汗水..第二天..我们只是复制粘贴！去Glevum！

不要坐下来，问是否应该开始自己的旅程，只需预订即可。我希望我没有浪费几个月的时间来思考它。

与Walt一起参加的基础课程是参加课程的最美妙的机会，当我第一天上课的那天到来时，我真的很兴奋！

上课时间很容易适应任何时间表。每次上课后，我都感到沮丧，但我总是做一些不同的事情或加倍努力。

Dan，Rosie，Walt和Liam非常热情好客，每个上课的人都超级友好！

一支出色的团队能够为您的目标提供量身定制的培训！在Glevum培训了两年多，喜欢每节课。无论会议开始时有多艰辛，Glevum产生的社区都会支持所有参加的人，无论我们的能力如何。根本无法对它们进行足够高的评分。

一年多以前，我搬到了Glevum，再也没有回头。.早上6点是我一天中最好的部分！！！教练是首屈一指的，自加入以来，我的进步很大。 Dan和团队是专心，专注的教练，并确保他们为每个成员提供个性化的教练。他们知道我的挫败感，优点和缺点，并帮助我在每节课中成为更好的运动员。至于其他成员，我不能要求一群更好的人一起训练！没有人自负，他们确实是一群超级有趣，友好和支持的人……最好的社区！

我现在已经成为Glevum的成员三年多了，再也没有回过头。格洛斯特郡没有其他Crossfit设施的顶级编程，设备和设施。只是希望我早些加入。

我已经在Glevum任职8年了，它仍然是我的快乐之地。超级支持教练和伟大的社区精神。由于体育馆一直处于Covid锁定状态，Dan和Team花了几天的时间为每个成员带回家准备免费的工具包-这样，每个人都可以在家中进行锻炼。

Crossfit与您以前从未做过的任何锻炼都不一样，尽管起初让人望而生畏，但对于每个人来说，它的确是真正意义上的，因为锻炼的规模可以扩展到您所能达到的水平，因此每个人从每个锻炼中都能获得相同的收益。我喜欢这个品种，而且Rosie和Dan使Glevum成为一个受欢迎的社区，这只是一个额外的收获。

一年多以前，我57岁时加入了Glevum。经过数年的努力，我希望变得更健康，更健康。一年过去了，我仍然对与他们取得的成就感到惊讶。从我走进第一堂课的那一刻起，我就感到很受欢迎。教练很棒，他们在整个课程中都为您提供支持，鼓励和支持。我参加男女混合课程，真的很期待我的锻炼。从来没有让我感到自己没有能力或不属于我。我期待未来的发展，并在格列夫姆社区的支持下实现这一目标。”

尽管我现在已经移居国外，但我还是从Glevum开始了CrossFit之旅。我真的很紧张，开始担心自己不够健康或感觉不合适。所有的教练都是很棒的.....支持，鼓励和博学多才。 Glevum社区是如此友好，特别向女士们致敬！我真的很想念Glevum，永远不会忘记一切的起点。谢谢！

离开学校后，我对任何运动的热情都消失了。然后在看到Glevum在Facebook上弹出几次之后。我想，为什么不打听一下，看看大惊小怪的是什么。与Dan交谈后，我去看一场会议，感到非常震惊，并以为“我做不到”。在完成基本工作并结识了一些很棒的朋友并在我的健身之旅中有所改善之后。在离开Glevum后不久离开英国去旅行之后，我一回到英国就立刻回到了英国，觉得自己没有离开。再来不久，我第二次去旅行了，当我刚回到家时，我不得不回到英国。这次有了新的生活，回到了Crossfit，这意味着我回头想着Dan回来的电子邮件。张丹，我的教练和我的朋友们张开双臂欢迎我。 100％建议尝试Crossfit，110％建议尝试Glevum。从外部看来，这似乎是一个令人恐惧的地方，但是可以诚实地说，这很棒，而他们所说的一切都与你是谁无关紧要，Crossfit可以为您服务。 Glevum建立的社区是首屈一指的。

我去过各种体育馆，可以肯定地说，没有人提供我在Glevum的第一个月所提供的服务，建议和辅导水平！

自加入以来，我结识了一些很棒的新人，并且已经感到自己参与了他们不断发展的社区。无论是在锻炼中为您提供建议，还是询问您想要达到的目标。

我已经很不幸地受伤了（在Glevum以外），教练们建议我采取其他替代方法，以帮助我继续进行日常锻炼并找出我的弱点。

如果您希望参与CrossFit，我强烈建议您与Glevum联系，并向团队提出任何问题！

关于CrossFit Glevum和运动鞋，不能说太多好话了。

这是一个训练的好地方，同时得到一群真正了解他们的东西并且对它有热情的训练员的支持！

我已经定期进行了一年的训练，并且肯定能看到/感觉到结果。在去Glevum之前只去过几次健身房，所以我不确定这对我来说是否合适，或者运动量来找到太“极端”，但肯定没有错！对于那些不了解健身房的人来说，这很棒，因为总有人会建议或观看您的表格，并且没有很多机器需要掌握。它比戴着耳机的跑步机/机器更具社交性！由其他人决定锻炼方式，这意味着您并不总是只做自己知道或喜欢的事情，因此这是一种正确的锻炼方式！

去过一些运动量来找到健身房，这是迄今为止最好的。小组和一对一的教练很棒。各种级别的健身都可以满足，并且设备会定期更新。我毫不犹豫地推荐这个健身房。 5星

我从不喜欢去健身房
我讨厌重复的任务-我几乎立刻就感到无聊
我喜欢一流的客户体验
我超重，不健康，六十多岁
总而言之是一个艰巨的挑战

三年前，我被推荐尝试Glevum Crossfit Gym
我没有很大的热情尝试一下-尽管假期很长，而且几次都离开了三个月，但我仍然每周去两次。我迫不及待地想回到健身房并重新建立我大大提高的健身水平。
丹是老板，我的私人教练和其他教练一样棒极了-在某些时候我一直都和他们在一起。在这个体育馆里没有薄弱的环节。
每个人都非常专业，知识渊博，尊重您的能力，最重要的是善良和支持。
Glevum的员工及其所有客户提供了一个包容各方的社区，使您可以充分利用自己的精力，而不会感到被判断。
对我来说令人惊讶的是
1.他们知道推动我走多远-如果他们告诉我做某事，我总是感到惊讶，我什至能做到最大！所以现在信任是隐含的
2.身体形态的变化
3.改善体能
4.耐力和灵活性
5.我喜欢去这个体育馆或更准确地说是这个社区

如果您不喜欢去健身房，请投身于Glevum并接受，您会在各个方面有所改变-我

我加入Glevum已有3年多了，对它的评价还不够高！从我刚走进那一刻起，我就感到很受欢迎。每个人都非常支持和鼓励。

锻炼可能具有挑战性，但是上课环境会帮助您完成锻炼，最终您会做一些您认为无法做到的事情。锻炼方法也不断变化，每次旅行时您都不会做相同的事情。

综上所述，社区很棒，教练很棒，设施很棒，锻炼也很棒！你还能想要什么？！

很棒的培训场所。教练的知识渊博，每个人都很友好。如果您想改善自己的身体素质并感到自己是社区的一份子，可能是格洛斯特郡最好的训练场所之一。

关于RCFG我能说些什么？一个非常特别的地方，有聪明的教练和志同道合的人组成的令人惊叹的社区。在尝试CrossFit之前，我真的很警惕，假设您必须是某种超级适合的机器，但是很快，很明显任何人都可以参与其中。

我于2018年6月加入，在尝试了几乎所有其他一切之后就束手无策了。我一直在努力去参加无灵魂的体育馆或la脚的巡回赛，并勉强接受这一点，并且几乎接受了40岁那年，我不得不在沮丧和超重的情况下度过自己的日子。

Glevum改变了一切。我找到了一个适合我的套路，每周进行3次宗教训练，每周进行一次，包括非常愉快的星期六早上的训练。我不仅减轻了体重（在10个月内超过了2个半石），而且我变得更强壮，更健美，更灵活，这对日常生活有帮助-特别是对于2个年幼的孩子。

除了身体上的结果，我继续回来的主要原因是人。教练们欢迎并愿意根据自己的力量或技能水平来扩展练习，以使您永远不会感到自己的深度。每个人都很友好和热情，我发现自己要确保自己早点上课，所以我可以和结束前一堂课的家伙聊天。这种支持和鼓励是我所缺少的，而在RCFG上我发现了很多支持和鼓励，这是我成年后生活中最好的状态。谢谢大家，你是最好的。

不仅是健身房，而且还有专家指导，与伟大人物相处的友好和社交氛围。当然，您每次会议都会收获很多，所以我怕错过一个，因为担心错过！如果您想对自己的身体进行测试，那么每周都要学习新事物并每天挑战自我，那么Reebok Crossfit Glevum绝对是您的理想选择。

我听说过有关Glevum的许多令人惊奇的事情，但是起初犹豫不决，因为我患有心脏病，而且已经5年没有去健身房了。
与Rosie＆Dan接触后，我很快了解到他们创造了一个非常特别的地方，我需要亲自检查一下。起初我很畏惧，但罗西（Rosie）凭着她那可爱的镇定和令人放心的天性在我与他人的一对一交往中让我感到轻松自在。
我已经走了大约7个月了，我喜欢它。锻炼总是得到解释，如果您遇到任何困难，教练都会随时为您提供帮助。您也不是一个人，这里有一个了不起的社区，可以帮助您推动和支持您的锻炼。自加入以来，我的静息BPM从78降低到64，这减轻了我的心脏压力，将对我的病情有所帮助。
我不能推荐足够的Glevum，它确实改变了我的生活。谢谢你们xx

我已经去Glevum做PT至少5年了。
我是您平均60岁以上的超重健身房，但有一些严重的肌肉骨骼问题。
我的主要人物是路易（Louis），他在半残破的身体上健身的方式绝非奇妙。
最近，我也有幸与体育馆老板Dan进行了PT交流。
我担心也许另一个年轻人不会满足要求，但丹也很出色。格列夫（Glevum）的精神是确保程序保持新鲜，专注，通常很有趣（痛苦中的笑声），甚至使程序保持健康的方法之一在一个小组内，个人。
我可以诚实地说，即使我必须努力到达那里，我也从未离开过格列乌姆悲惨的生活。
那真是个不错的地方。

加入Reebok CrossFit Glevum使我的生活变得更好。我曾经是一家商业体育馆的成员，而我却很享受，从未真正感觉到自己会去任何地方。格列夫（Glevum）改变了这一切，从那以后，我发现我的目标已经从想要变大到现在想要变得更有运动能力，能够做一些更具挑战性的动作，例如双下垂和肌肉起伏。我发现格列夫（Glevum）的气氛非常有帮助，教练是一流的。
如果您想尝试一些新事物，或者对健康和健身做出改变人生的承诺，然后加入Glevum，就像我一样，您很快就会将其称为第二家庭。

我以前从没听说过Crossfit，它充满了惊喜。
出色的教练，他们可以实现这些技能，但您离开会议时不会说我永远不会那样做，但我希望我的第一个拉起脚尖或踢脚板。
您结识并与之共事的人都是很棒的人。观看熟练的Crossfitter会让您想知道我能实现什么。
我正在做我从未想到过的事情，并且乐在其中，它没有比这更好的了！

我最大的遗憾是我没有更早加入。

我的女友几个月前加入后，我于2018年12月加入RCFG，并一直告诉我我有多喜欢它。一开始我不太确定，因为听到一些人没有对CrossFit进行评分，而我目前是一家商业健身房的会员，并且对训练不满意，所以我决定尝试一下，并给自己做一个判断。

这很容易成为我所做的最好的事情之一，不仅在身体上，而且在精神上。礼貌上的每个人都非常友好和热情，教练和成员都使您第一天的紧张情绪立即消失。自加入RCFG以来，我对培训和健身目标的看法发生了变化。以前，所有目标都是基于我的外观。但是，自从在RCFG进行训练以来，我的见解发生了变化，可以肯定的是，第一手肌肉得到提高，双倍下垂，倒立握住或者达到那个目标所带来的收益将比任何基于图像的健身房目标都大得多。

教练的水准非常出色，尽管这是我参加过的唯一CrossFit培训箱，但我在英国跌入了几箱，在度假期间，我很荣幸成为RCFG的一员。教练们真正希望看到您在成为自己的强者和强者方面取得进步。最重要的是，他们希望确保您在玩的同时也享受培训。

您可能听说过CrossFit是一个社区，在我加入之前我并不十分相信。我以前去过的所有体育馆都非常挑剔，但CrossFit和RCFG肯定不是这样。 Dan，Rosie和团队每天辛勤工作的辛苦工作确实显示出来。感谢你们，也感谢您让我成为您的一员。

如果您对加入有两种看法，请继续前进，将头伸进门，打个招呼，您将永远不会回头。

一个很棒的盒子，我永远也不想离开它。人们是如此友好，就像家人一样，教练们都很棒，乐于助人，气氛浓郁。如果您想感觉自己属于一个真正的家庭社区，那么Glevum是一个不错的选择。

支持，乐趣，充实：这些是我用来描述我对Glevum的体验的词。

支持。教练和社区都非常友好，乐于助人，并且教练确保我们以正确的方式为我们做正确的事情！

乐趣。锻炼可能具有挑战性，但是对于董事会中的分数有一种友好的竞争意识。

履行。我已经训练了很多年，已经达到高原，受伤了。格列夫（Glevum）帮助我克服了这一难题，在保持人身安全的同时，还精益求精。

我是在2年前加入Glevum的，在成为标准健身房的会员超过15年之后，我无聊地花了2-3个小时，每周进行3次相同的锻炼，跑步机，交叉训练机等。我做了一些研究在网上找到格列夫（Glevum），我从没听说过运动量来找到，所以我和我的丈夫刚到一个下午，我们遇到了丹（Dan），他对这样的热情和知识，健身水平，营养知识非常了解，并且知道班上每个人的名字，被惊呆了，以前从未见过像Dan这样的教练，我们看了课，虽然那不是我们期望的，但我们希望成为Dan和他的教练训练的这个令人惊叹的地方的一部分。
由于我们和我丈夫都体重减轻了超过2磅，因此我患有哮喘病，自13岁起就一直患有哮喘，这是37年来的第一次，我的吸入器的强度降低了，如果没有它，我将无法独立运转我的吸入器，现在我不用它就可以做5k
我以前从未享受过培训，但是Glevum拥有最好的社区成员和支持者，他们的教练会尽我所能帮助您完成锻炼。
格列夫（Glevum），丹（Dan），罗西（Rosie），沃尔特（Walt）和利亚姆（Liam）将我的身体素质提高到一个新的水平，没有足够的话要感谢他们，我期待在未来的很多年继续锻炼身体。

最令人难以置信的健身之地，它在许多层面上完全改变了您的生活。我的整个生活方式已经改变，这完全取决于Glevum对所有成员的奉献和支持。在过去的两年中，我从未回头，我只是热爱自己的旅程。一个您不想错过的绝佳CrossFit体育馆！